Saiba o que tem no seu prato
Canela dianteira de cordero australiano
Calorias e informação nutricional
importado, fresco, apenas carne magra, aparado com 1/8" de gordura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 123 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,8 g 5%
- Gorduras saturadas 1,3 g 7%
- Sódio 106 mg 5%
- Colesterol 66 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,24 mg 18%
- Niacina (B3) 5,8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 0,68 mg 14%
- Vitamina B6 0,29 mg 17%
- Vitamina B12 2,7 µg 113%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 171 mg 14%
- Potássio 295 mg 6%
- Zinco 6,1 mg 55%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 8 µg 15%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 123 | 21 g | 0 g | 3,8 g |
| 1 porção | 28,4 g | 35 | 5,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 70 | 12 g | 0 g | 2,2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porções | 85,1 g | 105 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 4 porções | 113,4 g | 139 | 24 g | 0 g | 4,3 g |
| 50 g | 50 g | 62 | 10 g | 0 g | 1,9 g |
| 150 g | 150 g | 185 | 31 g | 0 g | 5,7 g |
| 200 g | 200 g | 246 | 42 g | 0 g | 7,6 g |
| 250 g | 250 g | 308 | 52 g | 0 g | 9,5 g |
Perguntas sobre canela dianteira de cordero australiano
Quantas calorias há em 100 g de canela dianteira de cordero australiano?
100 g de canela dianteira de cordero australiano: 123 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordero australiano?
1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordero australiano: 35 kcal, 5,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordero australiano?
2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordero australiano: 70 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordero australiano?
½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordero australiano: 17 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordero australiano?
3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordero australiano: 105 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordero australiano?
4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordero australiano: 139 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela dianteira de cordero australiano?
50 g de canela dianteira de cordero australiano: 62 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela dianteira de cordero australiano?
150 g de canela dianteira de cordero australiano: 185 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174401 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras