Saiba o que tem no seu prato
Canela dianteira de cordeiro australiano
Calorias e informação nutricional
importado, fresco, carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 195 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 16%
- Gorduras saturadas 6 g 30%
- Sódio 96 mg 4%
- Colesterol 67 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Tiamina (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,62 mg 12%
- Vitamina B6 0,26 mg 16%
- Vitamina B12 2,5 µg 103%
Minerais
- Cálcio 12 mg 1%
- Ferro 1,4 mg 8%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 158 mg 13%
- Potássio 270 mg 6%
- Zinco 5,4 mg 49%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 7,2 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 19 g | 0 g | 13 g |
| 1 porção | 28,4 g | 55 | 5,3 g | 0 g | 3,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 111 | 11 g | 0 g | 7,2 g |
| ½ porção | 14,2 g | 28 | 2,7 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 166 | 16 g | 0 g | 11 g |
| 4 porções | 113,4 g | 221 | 21 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 9,4 g | 0 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 28 g | 0 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 38 g | 0 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 47 g | 0 g | 32 g |
Perguntas sobre canela dianteira de cordeiro australiano
Quantas calorias há em 100 g de canela dianteira de cordeiro australiano?
100 g de canela dianteira de cordeiro australiano: 195 kcal, 19 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordeiro australiano?
1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordeiro australiano: 55 kcal, 5,3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordeiro australiano?
2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordeiro australiano: 111 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordeiro australiano?
½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordeiro australiano: 28 kcal, 2,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordeiro australiano?
3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordeiro australiano: 166 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordeiro australiano?
4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordeiro australiano: 221 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela dianteira de cordeiro australiano?
50 g de canela dianteira de cordeiro australiano: 98 kcal, 9,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela dianteira de cordeiro australiano?
150 g de canela dianteira de cordeiro australiano: 293 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172574 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras