Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro australiano canela traseira da perna
Calorias e informação nutricional
importado, fresco, com calcanhar, com osso, carne magra e gordura separáveis, aparado com 1/8" de gordura, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 30 g 59%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 9,5 g 12%
- Gorduras saturadas 4,3 g 21%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 84 mg 4%
- Colesterol 110 mg 37%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,36 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,47 mg 36%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,39 mg 23%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 192 mg 4%
- Zinco 4,1 mg 37%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 14,8 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 30 g | 0 g | 9,5 g |
| 1 porção | 85 g | 173 | 25 g | 0 g | 8,1 g |
| 2 porções | 170 g | 347 | 50 g | 0 g | 16 g |
| ½ porção | 42,5 g | 87 | 13 g | 0 g | 4 g |
| 3 porções | 255 g | 520 | 75 g | 0 g | 24 g |
| 4 porções | 340 g | 694 | 100 g | 0 g | 32 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 15 g | 0 g | 4,8 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 44 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 59 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 74 g | 0 g | 24 g |
Perguntas sobre cordeiro australiano canela traseira da perna
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro australiano canela traseira da perna?
100 g de cordeiro australiano canela traseira da perna: 204 kcal, 30 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna?
1 porção (85 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna: 173 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna?
2 porções (170 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna: 347 kcal, 50 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna?
½ porção (42,5 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna: 87 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna?
3 porções (255 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna: 520 kcal, 75 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna?
4 porções (340 g) de cordeiro australiano canela traseira da perna: 694 kcal, 100 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro australiano canela traseira da perna?
50 g de cordeiro australiano canela traseira da perna: 102 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro australiano canela traseira da perna?
150 g de cordeiro australiano canela traseira da perna: 306 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174893 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras