Saiba o que tem no seu prato
Carne de caribu
Calorias e informação nutricional
carne de caça, cozido, assado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 29.8 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 4.4 g 6%
- Gorduras saturadas 1.7 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 60 mg 3%
- Colesterol 109 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 3 mg 3%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.4 mg 3%
- Vitamina K 1.4 µg 1%
- Tiamina (B1) 0.25 mg 21%
- Riboflavina (B2) 0.9 mg 69%
- Niacina (B3) 5.8 mg 36%
- Ácido pantotênico (B5) 2.7 mg 54%
- Vitamina B6 0.32 mg 19%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 6.6 µg 277%
- Colina 123 mg 22%
Minerais
- Cálcio 22 mg 2%
- Ferro 6.2 mg 34%
- Magnésio 27 mg 6%
- Fósforo 233 mg 19%
- Potássio 310 mg 7%
- Zinco 5.3 mg 48%
- Cobre 0.26 mg 29%
- Manganês 0.09 mg 4%
- Selênio 13.6 µg 25%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 29.8 g | 0 g | 4.4 g |
| 1 porção | 85 g | 142 | 25.3 g | 0 g | 3.8 g |
| 2 porções | 170 g | 284 | 50.6 g | 0 g | 7.5 g |
| ½ porção | 42.5 g | 71 | 12.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 3 porções | 255 g | 426 | 75.9 g | 0 g | 11.3 g |
| 4 porções | 340 g | 568 | 101.2 g | 0 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14.9 g | 0 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 44.7 g | 0 g | 6.6 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 59.5 g | 0 g | 8.8 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 74.4 g | 0 g | 11.1 g |
Perguntas sobre carne de caribu
Quantas calorias há em 100 g de carne de caribu?
100 g de carne de caribu: 167 kcal, 29.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de caribu?
1 porção (85 g) de carne de caribu: 142 kcal, 25.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de caribu?
2 porções (170 g) de carne de caribu: 284 kcal, 50.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de caribu?
½ porção (42.5 g) de carne de caribu: 71 kcal, 12.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de caribu?
3 porções (255 g) de carne de caribu: 426 kcal, 75.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de caribu?
4 porções (340 g) de carne de caribu: 568 kcal, 101.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de caribu?
50 g de carne de caribu: 84 kcal, 14.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de caribu?
150 g de carne de caribu: 251 kcal, 44.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173854 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras