Saiba o que tem no seu prato
Coração de caribu
Calorias e informação nutricional
carne de caça, indígena, caribu (rena), coração, cozido
145
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura3,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 145 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,5 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 68 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina E 0,34 mg 2%
Minerais
- Cálcio 5,3 mg 0%
- Ferro 8,8 mg 49%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 251 mg 20%
- Potássio 506 mg 11%
- Zinco 2,3 mg 21%
- Cobre 0,61 mg 68%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 0,02 µg 0%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 145 | 28 g | 0 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 14 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 218 | 42 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 290 | 56 g | 0 g | 7 g |
| 250 g | 250 g | 363 | 70 g | 0 g | 8,8 g |
Perguntas sobre coração de caribu
Quantas calorias há em 100 g de coração de caribu?
100 g de coração de caribu: 145 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de caribu?
50 g de coração de caribu: 73 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de caribu?
150 g de coração de caribu: 218 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de coração de caribu?
200 g de coração de caribu: 290 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de coração de caribu?
250 g de coração de caribu: 363 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 5811 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras