Saiba o que tem no seu prato
Carne de alce
Calorias e informação nutricional
cozida, assada
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 146 kcal —
- Proteínas 30.2 g 60%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 1.9 g 2%
- Gorduras saturadas 0.7 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 61 mg 3%
- Colesterol 73 mg 24%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 0 mg 0%
- Folato (B9) 9 µg 2%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 3.6 mg 20%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 180 mg 14%
- Potássio 328 mg 7%
- Zinco 3.2 mg 29%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 30.2 g | 0 g | 1.9 g |
| 1 porção | 85 g | 124 | 25.7 g | 0 g | 1.6 g |
| 2 porções | 170 g | 248 | 51.3 g | 0 g | 3.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 62 | 12.8 g | 0 g | 0.8 g |
| 3 porções | 255 g | 372 | 77 g | 0 g | 4.8 g |
| 4 porções | 340 g | 496 | 102.6 g | 0 g | 6.5 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 15.1 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 45.3 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 60.4 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 75.5 g | 0 g | 4.8 g |
Perguntas sobre carne de alce
Quantas calorias há em 100 g de carne de alce?
100 g de carne de alce: 146 kcal, 30.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de carne de alce?
1 porção (85 g) de carne de alce: 124 kcal, 25.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de carne de alce?
2 porções (170 g) de carne de alce: 248 kcal, 51.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de carne de alce?
½ porção (42.5 g) de carne de alce: 62 kcal, 12.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de carne de alce?
3 porções (255 g) de carne de alce: 372 kcal, 77 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de carne de alce?
4 porções (340 g) de carne de alce: 496 kcal, 102.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de alce?
50 g de carne de alce: 73 kcal, 15.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de alce?
150 g de carne de alce: 219 kcal, 45.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 175302 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras