Saiba o que tem no seu prato
Canela dianteira de cordeiro
Calorias e informação nutricional
apenas carne magra separável, aparado com gordura de 1/4", choice, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 120 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,3 g 4%
- Gorduras saturadas 1,2 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 79 mg 3%
- Colesterol 69 mg 23%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina E 0,24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0,2 mg 15%
- Niacina (B3) 5,3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Folato (B9) 22 µg 6%
- Vitamina B12 2,5 µg 102%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 187 mg 15%
- Potássio 237 mg 5%
- Zinco 6 mg 54%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 120 | 21 g | 0 g | 3,3 g |
| 1 porção | 28,4 g | 34 | 6 g | 0 g | 0,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 68 | 12 g | 0 g | 1,9 g |
| ½ porção | 14,2 g | 17 | 3 g | 0 g | 0,5 g |
| 3 porções | 85,1 g | 102 | 18 g | 0 g | 2,8 g |
| 4 porções | 113,4 g | 136 | 24 g | 0 g | 3,7 g |
| 50 g | 50 g | 60 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 180 | 32 g | 0 g | 4,9 g |
| 200 g | 200 g | 240 | 42 g | 0 g | 6,6 g |
| 250 g | 250 g | 300 | 53 g | 0 g | 8,2 g |
Perguntas sobre canela dianteira de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela dianteira de cordeiro?
100 g de canela dianteira de cordeiro: 120 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordeiro?
1 porção (28,4 g) de canela dianteira de cordeiro: 34 kcal, 6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordeiro?
2 porções (56,7 g) de canela dianteira de cordeiro: 68 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordeiro?
½ porção (14,2 g) de canela dianteira de cordeiro: 17 kcal, 3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordeiro?
3 porções (85,1 g) de canela dianteira de cordeiro: 102 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordeiro?
4 porções (113,4 g) de canela dianteira de cordeiro: 136 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela dianteira de cordeiro?
50 g de canela dianteira de cordeiro: 60 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela dianteira de cordeiro?
150 g de canela dianteira de cordeiro: 180 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172483 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras