Saiba o que tem no seu prato

Perna de cordero

Calorias e informação nutricional

canadense, inteiro, magro e gordo, corte de 3 mm (1/8), cru

147

caloriaskcal por 100 g

Proteína21 g

Carbos0 g

Gordura6,6 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Gordura
100 g	100 g	147	21 g	6,6 g
50 g	50 g	74	10 g	3,3 g
150 g	150 g	221	31 g	9,9 g
200 g	200 g	294	42 g	13 g
250 g	250 g	368	52 g	17 g

Quantas calorias há em 100 g de perna de cordero?

100 g de perna de cordero: 147 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de perna de cordero?

50 g de perna de cordero: 74 kcal, 10 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de perna de cordero?

150 g de perna de cordero: 221 kcal, 31 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de perna de cordero?

200 g de perna de cordero: 294 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de perna de cordero?

250 g de perna de cordero: 368 kcal, 52 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.

Fonte: Canadian Nutrient File 4785 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras