Saiba o que tem no seu prato
rim de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 15.2 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2.5 g 3%
- Gorduras saturadas 0.8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 168 mg 7%
- Colesterol 369 mg 123%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 1.3 mg 98%
- Niacina (B3) 8.4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 3.2 mg 64%
- Vitamina B6 0.17 mg 10%
- Vitamina B12 50.4 µg 2099%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 6.6 mg 37%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potássio 231 mg 5%
- Zinco 1.8 mg 16%
- Cobre 0.36 mg 40%
- Manganês 0.08 mg 4%
- Selênio 93.6 µg 170%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15.2 g | 0 g | 2.5 g |
| 1 porção | 113 g | 95 | 17.2 g | 0 g | 2.9 g |
| 2 porções | 226 g | 190 | 34.4 g | 0.1 g | 5.7 g |
| ½ porção | 56.5 g | 47 | 8.6 g | 0 g | 1.4 g |
| 3 porções | 339 g | 285 | 51.6 g | 0.1 g | 8.6 g |
| 4 porções | 452 g | 380 | 68.7 g | 0.1 g | 11.5 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7.6 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 22.8 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 30.4 g | 0.1 g | 5.1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 38 g | 0.1 g | 6.4 g |
Perguntas sobre rim de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de rim de cordeiro?
100 g de rim de cordeiro: 84 kcal, 15.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de rim de cordeiro?
1 porção (113 g) de rim de cordeiro: 95 kcal, 17.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de rim de cordeiro?
2 porções (226 g) de rim de cordeiro: 190 kcal, 34.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de rim de cordeiro?
½ porção (56.5 g) de rim de cordeiro: 47 kcal, 8.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de rim de cordeiro?
3 porções (339 g) de rim de cordeiro: 285 kcal, 51.6 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 8.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de rim de cordeiro?
4 porções (452 g) de rim de cordeiro: 380 kcal, 68.7 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 11.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rim de cordeiro?
50 g de rim de cordeiro: 42 kcal, 7.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rim de cordeiro?
150 g de rim de cordeiro: 126 kcal, 22.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174442 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras