Saiba o que tem no seu prato
rim de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 84 kcal —
- Proteínas 15 g 30%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 2,5 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 168 mg 7%
- Colesterol 369 mg 123%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 61 µg 7%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,42 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 1,3 mg 98%
- Niacina (B3) 8,4 mg 53%
- Ácido pantotênico (B5) 3,2 mg 64%
- Vitamina B6 0,17 mg 10%
- Vitamina B12 50,4 µg 2099%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 6,6 mg 37%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 245 mg 20%
- Potássio 231 mg 5%
- Zinco 1,8 mg 16%
- Cobre 0,36 mg 40%
- Manganês 0,08 mg 4%
- Selênio 93,6 µg 170%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 84 | 15 g | 0 g | 2,5 g |
| 1 porção | 113 g | 95 | 17 g | 0 g | 2,9 g |
| 2 porções | 226 g | 190 | 34 g | 0,1 g | 5,7 g |
| ½ porção | 56,5 g | 47 | 8,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 3 porções | 339 g | 285 | 52 g | 0,1 g | 8,6 g |
| 4 porções | 452 g | 380 | 69 g | 0,1 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 7,6 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 126 | 23 g | 0 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 168 | 30 g | 0,1 g | 5,1 g |
| 250 g | 250 g | 210 | 38 g | 0,1 g | 6,4 g |
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Perguntas sobre rim de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de rim de cordeiro?
100 g de rim de cordeiro: 84 kcal, 15 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de rim de cordeiro?
1 porção (113 g) de rim de cordeiro: 95 kcal, 17 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de rim de cordeiro?
2 porções (226 g) de rim de cordeiro: 190 kcal, 34 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de rim de cordeiro?
½ porção (56,5 g) de rim de cordeiro: 47 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de rim de cordeiro?
3 porções (339 g) de rim de cordeiro: 285 kcal, 52 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de rim de cordeiro?
4 porções (452 g) de rim de cordeiro: 380 kcal, 69 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rim de cordeiro?
50 g de rim de cordeiro: 42 kcal, 7,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rim de cordeiro?
150 g de rim de cordeiro: 126 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174442 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
