Saiba o que tem no seu prato
Rins de vitela
Calorias e informação nutricional
miúdos e subprodutos, crus
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 99 kcal —
- Proteínas 16 g 32%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 178 mg 8%
- Colesterol 364 mg 121%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 92 µg 10%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 27%
- Riboflavina (B2) 1,9 mg 146%
- Niacina (B3) 7 mg 44%
- Ácido pantotênico (B5) 3,3 mg 66%
- Vitamina B6 0,37 mg 22%
- Folato (B9) 21 µg 5%
- Vitamina B12 28,2 µg 1175%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 3,4 mg 19%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 272 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,49 mg 55%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 80 µg 145%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 16 g | 0,9 g | 3,1 g |
| 1 porção | 28,4 g | 28 | 4,5 g | 0,2 g | 0,9 g |
| 2 porções | 56,7 g | 56 | 8,9 g | 0,5 g | 1,8 g |
| ½ porção | 14,2 g | 14 | 2,2 g | 0,1 g | 0,4 g |
| 3 porções | 85,1 g | 84 | 13 g | 0,7 g | 2,7 g |
| 4 porções | 113,4 g | 112 | 18 g | 1 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 7,9 g | 0,4 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 24 g | 1,3 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 32 g | 1,7 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 39 g | 2,1 g | 7,8 g |
Perguntas sobre rins de vitela
Quantas calorias há em 100 g de rins de vitela?
100 g de rins de vitela: 99 kcal, 16 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de rins de vitela?
1 porção (28,4 g) de rins de vitela: 28 kcal, 4,5 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de rins de vitela?
2 porções (56,7 g) de rins de vitela: 56 kcal, 8,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de rins de vitela?
½ porção (14,2 g) de rins de vitela: 14 kcal, 2,2 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 0,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de rins de vitela?
3 porções (85,1 g) de rins de vitela: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de rins de vitela?
4 porções (113,4 g) de rins de vitela: 112 kcal, 18 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de rins de vitela?
50 g de rins de vitela: 50 kcal, 7,9 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de rins de vitela?
150 g de rins de vitela: 149 kcal, 24 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174356 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras