Saiba o que tem no seu prato
Língua de vitela
Calorias e informação nutricional
carnes diversas e subprodutos, língua, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 131 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 5,5 g 7%
- Gorduras saturadas 2,4 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 82 mg 4%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 5 mg 6%
- Tiamina (B1) 0,17 mg 14%
- Riboflavina (B2) 0,41 mg 32%
- Niacina (B3) 2,2 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 1,2 mg 24%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 6,1 µg 254%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 2,7 mg 15%
- Magnésio 17 mg 4%
- Fósforo 159 mg 13%
- Potássio 271 mg 6%
- Zinco 2,6 mg 24%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 7 µg 13%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 131 | 17 g | 1,9 g | 5,5 g |
| 1 porção | 28,4 g | 37 | 4,9 g | 0,5 g | 1,6 g |
| 2 porções | 56,7 g | 74 | 9,7 g | 1,1 g | 3,1 g |
| ½ porção | 14,2 g | 19 | 2,4 g | 0,3 g | 0,8 g |
| 3 porções | 85,1 g | 111 | 15 g | 1,6 g | 4,7 g |
| 4 porções | 113,4 g | 149 | 20 g | 2,2 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 8,6 g | 1 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 197 | 26 g | 2,9 g | 8,2 g |
| 200 g | 200 g | 262 | 34 g | 3,8 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 328 | 43 g | 4,8 g | 14 g |
Perguntas sobre língua de vitela
Quantas calorias há em 100 g de língua de vitela?
100 g de língua de vitela: 131 kcal, 17 g de proteínas, 1,9 g de carboidratos e 5,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de língua de vitela?
1 porção (28,4 g) de língua de vitela: 37 kcal, 4,9 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de língua de vitela?
2 porções (56,7 g) de língua de vitela: 74 kcal, 9,7 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de língua de vitela?
½ porção (14,2 g) de língua de vitela: 19 kcal, 2,4 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 0,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de língua de vitela?
3 porções (85,1 g) de língua de vitela: 111 kcal, 15 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de língua de vitela?
4 porções (113,4 g) de língua de vitela: 149 kcal, 20 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 6,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de vitela?
50 g de língua de vitela: 66 kcal, 8,6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de vitela?
150 g de língua de vitela: 197 kcal, 26 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 8,2 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174368 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras