Saiba o que tem no seu prato
Coração de bezerro
Calorias e informação nutricional
miúdos e subprodutos, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 110 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 4 g 5%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 77 mg 3%
- Colesterol 104 mg 35%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 8 mg 9%
- Tiamina (B1) 0,52 mg 43%
- Riboflavina (B2) 1 mg 77%
- Niacina (B3) 6,4 mg 40%
- Ácido pantotênico (B5) 2,8 mg 56%
- Vitamina B6 0,43 mg 25%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 13,8 µg 573%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 4,2 mg 24%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 211 mg 17%
- Potássio 261 mg 6%
- Zinco 1,5 mg 13%
- Cobre 0,34 mg 38%
- Manganês 0,04 mg 2%
- Selênio 33,3 µg 61%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 17 g | 0,1 g | 4 g |
| 1 porção | 28,4 g | 31 | 4,9 g | 0 g | 1,1 g |
| 2 porções | 56,7 g | 62 | 9,7 g | 0 g | 2,3 g |
| ½ porção | 14,2 g | 16 | 2,4 g | 0 g | 0,6 g |
| 3 porções | 85,1 g | 94 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 4 porções | 113,4 g | 125 | 20 g | 0,1 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 8,6 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 26 g | 0,1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 34 g | 0,2 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 43 g | 0,2 g | 10 g |
Perguntas sobre coração de bezerro
Quantas calorias há em 100 g de coração de bezerro?
100 g de coração de bezerro: 110 kcal, 17 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28,4 g) de coração de bezerro?
1 porção (28,4 g) de coração de bezerro: 31 kcal, 4,9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56,7 g) de coração de bezerro?
2 porções (56,7 g) de coração de bezerro: 62 kcal, 9,7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14,2 g) de coração de bezerro?
½ porção (14,2 g) de coração de bezerro: 16 kcal, 2,4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (85,1 g) de coração de bezerro?
3 porções (85,1 g) de coração de bezerro: 94 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (113,4 g) de coração de bezerro?
4 porções (113,4 g) de coração de bezerro: 125 kcal, 20 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de bezerro?
50 g de coração de bezerro: 55 kcal, 8,6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de bezerro?
150 g de coração de bezerro: 165 kcal, 26 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172529 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras