Saiba o que tem no seu prato

Veal, heart of rump, trimmed, raw

Calorias e informação nutricional

104
caloriaskcal por 100 g
Proteína22 g
Carbos0 g
Gordura1,9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 104 kcal —
  • Proteínas 22 g 44%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 1,9 g 2%
  • Gorduras saturadas 0,6 g 3%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 44,8 mg 2%
  • Colesterol 56,6 mg 19%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 0 µg 0%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,38 µg 2%
  • Vitamina E 0,27 mg 2%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
  • Riboflavina (B2) 0,22 mg 17%
  • Niacina (B3) 5,4 mg 34%
  • Ácido pantotênico (B5) 3,1 mg 62%
  • Vitamina B6 0,27 mg 16%
  • Biotina (B7) 2,5 µg 8%
  • Folato (B9) 10,3 µg 3%
  • Vitamina B12 1,5 µg 64%
  • Colina 89,5 mg 16%

Minerais

  • Cálcio 3,7 mg 0%
  • Ferro 1,5 mg 8%
  • Magnésio 23,7 mg 6%
  • Fósforo 207 mg 17%
  • Potássio 368 mg 8%
  • Zinco 3,3 mg 30%
  • Cobre 0,08 mg 8%
  • Manganês 0,01 mg 0%
  • Selênio 9,9 µg 18%
  • Iodo 0 µg 0%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g10422 g0 g1,9 g
50 g50 g5211 g0 g0,9 g
150 g150 g15633 g0 g2,8 g
200 g200 g20944 g0 g3,7 g
250 g250 g26155 g0 g4,7 g

Perguntas sobre veal, heart of rump, trimmed, raw

Quantas calorias há em 100 g de veal, heart of rump, trimmed, raw?

100 g de veal, heart of rump, trimmed, raw: 104 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de veal, heart of rump, trimmed, raw?

50 g de veal, heart of rump, trimmed, raw: 52 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de veal, heart of rump, trimmed, raw?

150 g de veal, heart of rump, trimmed, raw: 156 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de veal, heart of rump, trimmed, raw?

200 g de veal, heart of rump, trimmed, raw: 209 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de veal, heart of rump, trimmed, raw?

250 g de veal, heart of rump, trimmed, raw: 261 kcal, 55 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.

Fonte: Frida (Denmark) 1755 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras