Saiba o que tem no seu prato
Coração de bezerro
Calorias e informação nutricional
vísceras e subprodutos, cozido, refogado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 186 kcal —
- Proteínas 29 g 58%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 6,8 g 9%
- Gorduras saturadas 1,8 g 9%
- Fibras 0 g 0%
- Sódio 58 mg 3%
- Colesterol 176 mg 59%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 10 mg 11%
- Tiamina (B1) 0,35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 0,93 mg 72%
- Niacina (B3) 4,9 mg 31%
- Ácido pantotênico (B5) 1,7 mg 33%
- Vitamina B6 0,21 mg 12%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 14,5 µg 603%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 4,3 mg 24%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 250 mg 20%
- Potássio 199 mg 4%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,43 mg 48%
- Manganês 0,06 mg 3%
- Selênio 52,4 µg 95%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 29 g | 0,1 g | 6,8 g |
| 1 porção | 85 g | 158 | 25 g | 0,1 g | 5,7 g |
| 2 porções | 170 g | 316 | 50 g | 0,2 g | 12 g |
| ½ porção | 42,5 g | 79 | 12 g | 0,1 g | 2,9 g |
| 3 porções | 255 g | 474 | 74 g | 0,3 g | 17 g |
| 4 porções | 340 g | 632 | 99 g | 0,4 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 15 g | 0,1 g | 3,4 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 44 g | 0,2 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 58 g | 0,3 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 73 g | 0,3 g | 17 g |
Perguntas sobre coração de bezerro
Quantas calorias há em 100 g de coração de bezerro?
100 g de coração de bezerro: 186 kcal, 29 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 6,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de coração de bezerro?
1 porção (85 g) de coração de bezerro: 158 kcal, 25 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de coração de bezerro?
2 porções (170 g) de coração de bezerro: 316 kcal, 50 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de coração de bezerro?
½ porção (42,5 g) de coração de bezerro: 79 kcal, 12 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de coração de bezerro?
3 porções (255 g) de coração de bezerro: 474 kcal, 74 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de coração de bezerro?
4 porções (340 g) de coração de bezerro: 632 kcal, 99 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de coração de bezerro?
50 g de coração de bezerro: 93 kcal, 15 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de coração de bezerro?
150 g de coração de bezerro: 279 kcal, 44 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 10 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172530 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras