Saiba o que tem no seu prato
Testículos de carneiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 68 kcal —
- Proteínas 11 g 23%
- Carboidratos 0,1 g 0%
- Gorduras 2,4 g 3%
- Gorduras saturadas 0,8 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 119 mg 5%
- Colesterol 393 mg 131%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 10 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,32 mg 26%
- Riboflavina (B2) 0,21 mg 16%
- Niacina (B3) 1,7 mg 11%
- Ácido pantotênico (B5) 0,87 mg 17%
- Vitamina B6 0,03 mg 2%
- Vitamina B12 9,9 µg 412%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 11 mg 3%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 265 mg 6%
- Zinco 1,1 mg 10%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 26,2 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 11 g | 0,1 g | 2,4 g |
| 1 porção | 113 g | 77 | 13 g | 0,2 g | 2,7 g |
| 2 porções | 226 g | 154 | 26 g | 0,3 g | 5,4 g |
| ½ porção | 56,5 g | 38 | 6,4 g | 0,1 g | 1,3 g |
| 3 porções | 339 g | 231 | 39 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 4 porções | 452 g | 307 | 52 g | 0,6 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 5,7 g | 0,1 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 17 g | 0,2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 23 g | 0,3 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 29 g | 0,4 g | 6 g |
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Perguntas sobre testículos de carneiro
Quantas calorias há em 100 g de testículos de carneiro?
100 g de testículos de carneiro: 68 kcal, 11 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 2,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de testículos de carneiro?
1 porção (113 g) de testículos de carneiro: 77 kcal, 13 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de testículos de carneiro?
2 porções (226 g) de testículos de carneiro: 154 kcal, 26 g de proteínas, 0,3 g de carboidratos e 5,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de testículos de carneiro?
½ porção (56,5 g) de testículos de carneiro: 38 kcal, 6,4 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de testículos de carneiro?
3 porções (339 g) de testículos de carneiro: 231 kcal, 39 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de testículos de carneiro?
4 porções (452 g) de testículos de carneiro: 307 kcal, 52 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de testículos de carneiro?
50 g de testículos de carneiro: 34 kcal, 5,7 g de proteínas, 0,1 g de carboidratos e 1,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de testículos de carneiro?
150 g de testículos de carneiro: 102 kcal, 17 g de proteínas, 0,2 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172619 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
