Saiba o que tem no seu prato
Canela traseira de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, canela traseira, apenas carne magra, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 115 kcal —
- Proteínas 20 g 41%
- Carboidratos 0,7 g 0%
- Gorduras 3,4 g 4%
- Gorduras saturadas 1,1 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82 mg 4%
- Colesterol 62 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,29 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0,16 mg 13%
- Niacina (B3) 4,9 mg 30%
- Ácido pantotênico (B5) 0,49 mg 10%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Vitamina B12 1,4 µg 60%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 1,5 mg 8%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 185 mg 15%
- Potássio 327 mg 7%
- Zinco 3,5 mg 31%
- Cobre 0,11 mg 12%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 4,7 µg 9%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 115 | 20 g | 0,7 g | 3,4 g |
| 1 porção | 113 g | 130 | 23 g | 0,8 g | 3,8 g |
| 2 porções | 226 g | 260 | 46 g | 1,6 g | 7,6 g |
| ½ porção | 56,5 g | 65 | 12 g | 0,4 g | 1,9 g |
| 3 porções | 339 g | 390 | 69 g | 2,5 g | 11 g |
| 4 porções | 452 g | 520 | 92 g | 3,3 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 10 g | 0,4 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 173 | 31 g | 1,1 g | 5 g |
| 200 g | 200 g | 230 | 41 g | 1,5 g | 6,7 g |
| 250 g | 250 g | 288 | 51 g | 1,8 g | 8,4 g |
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Perguntas sobre canela traseira de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela traseira de cordeiro?
100 g de canela traseira de cordeiro: 115 kcal, 20 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de canela traseira de cordeiro?
1 porção (113 g) de canela traseira de cordeiro: 130 kcal, 23 g de proteínas, 0,8 g de carboidratos e 3,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de canela traseira de cordeiro?
2 porções (226 g) de canela traseira de cordeiro: 260 kcal, 46 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 7,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de canela traseira de cordeiro?
½ porção (56,5 g) de canela traseira de cordeiro: 65 kcal, 12 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 1,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de canela traseira de cordeiro?
3 porções (339 g) de canela traseira de cordeiro: 390 kcal, 69 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de canela traseira de cordeiro?
4 porções (452 g) de canela traseira de cordeiro: 520 kcal, 92 g de proteínas, 3,3 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela traseira de cordeiro?
50 g de canela traseira de cordeiro: 58 kcal, 10 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 1,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela traseira de cordeiro?
150 g de canela traseira de cordeiro: 173 kcal, 31 g de proteínas, 1,1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174454 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
