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Carne bovina acém traseiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importada, acém traseiro, apenas carne magra, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 21 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,1 g 4%
- Gorduras saturadas 0,9 g 4%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 63 mg 3%
- Colesterol 56 mg 19%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,43 mg 3%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,12 mg 9%
- Niacina (B3) 3,3 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Vitamina B12 1,5 µg 63%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 326 mg 7%
- Zinco 3,9 mg 35%
- Cobre 0,07 mg 7%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 2 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 22 g | 0 g | 3,1 g |
| 1 porção | 113 g | 129 | 24 g | 0 g | 3,5 g |
| 2 porções | 226 g | 258 | 49 g | 0 g | 7,1 g |
| ½ porção | 56,5 g | 64 | 12 g | 0 g | 1,8 g |
| 3 porções | 339 g | 386 | 73 g | 0 g | 11 g |
| 4 porções | 452 g | 515 | 97 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 32 g | 0 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 43 g | 0 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 54 g | 0 g | 7,8 g |
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Perguntas sobre carne bovina acém traseiro
Quantas calorias há em 100 g de carne bovina acém traseiro?
100 g de carne bovina acém traseiro: 114 kcal, 22 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de carne bovina acém traseiro?
1 porção (113 g) de carne bovina acém traseiro: 129 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de carne bovina acém traseiro?
2 porções (226 g) de carne bovina acém traseiro: 258 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de carne bovina acém traseiro?
½ porção (56,5 g) de carne bovina acém traseiro: 64 kcal, 12 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de carne bovina acém traseiro?
3 porções (339 g) de carne bovina acém traseiro: 386 kcal, 73 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de carne bovina acém traseiro?
4 porções (452 g) de carne bovina acém traseiro: 515 kcal, 97 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne bovina acém traseiro?
50 g de carne bovina acém traseiro: 57 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne bovina acém traseiro?
150 g de carne bovina acém traseiro: 171 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4,7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174725 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
