Saiba o que tem no seu prato
Canela de cordeiro
Calorias e informação nutricional
neozelandesa, importada, sem osso, somente carne magra, crua
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 121 kcal —
- Proteínas 21.7 g 43%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.8 g 5%
- Gorduras saturadas 1.3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 62 mg 3%
- Colesterol 65 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0.32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.15 mg 13%
- Riboflavina (B2) 0.13 mg 10%
- Niacina (B3) 5.3 mg 33%
- Ácido pantotênico (B5) 0.81 mg 16%
- Vitamina B6 0.15 mg 9%
- Vitamina B12 2.1 µg 86%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 24 mg 6%
- Fósforo 201 mg 16%
- Potássio 346 mg 7%
- Zinco 2.9 mg 26%
- Cobre 0.14 mg 16%
- Manganês 0.01 mg 1%
- Selênio 4.4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 21.7 g | 0 g | 3.8 g |
| 1 porção | 113 g | 137 | 24.5 g | 0 g | 4.3 g |
| 2 porções | 226 g | 273 | 49 g | 0 g | 8.7 g |
| ½ porção | 56.5 g | 68 | 12.2 g | 0 g | 2.2 g |
| 3 porções | 339 g | 410 | 73.5 g | 0 g | 13 g |
| 4 porções | 452 g | 547 | 98 g | 0 g | 17.3 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 10.8 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32.5 g | 0 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43.4 g | 0 g | 7.7 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54.2 g | 0 g | 9.6 g |
Perguntas sobre canela de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de canela de cordeiro?
100 g de canela de cordeiro: 121 kcal, 21.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de canela de cordeiro?
1 porção (113 g) de canela de cordeiro: 137 kcal, 24.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de canela de cordeiro?
2 porções (226 g) de canela de cordeiro: 273 kcal, 49 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de canela de cordeiro?
½ porção (56.5 g) de canela de cordeiro: 68 kcal, 12.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de canela de cordeiro?
3 porções (339 g) de canela de cordeiro: 410 kcal, 73.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de canela de cordeiro?
4 porções (452 g) de canela de cordeiro: 547 kcal, 98 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela de cordeiro?
50 g de canela de cordeiro: 61 kcal, 10.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela de cordeiro?
150 g de canela de cordeiro: 182 kcal, 32.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174438 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras