Saiba o que tem no seu prato
Filé de costeleta de cordeiro
Calorias e informação nutricional
cru
232
caloriaskcal por 100 g
Proteína18 g
Carbos0 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 18 g 23%
- Gorduras saturadas 7,8 g 39%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 69,6 mg 3%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Niacina (B3) 5,5 mg 34%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Vitamina B12 1,5 µg 61%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1,2 mg 6%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Selênio 5,7 µg 10%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 8,8 g | 0 g | 9 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 26 g | 0 g | 27 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 35 g | 0 g | 36 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 44 g | 0 g | 45 g |
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Perguntas sobre filé de costeleta de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de filé de costeleta de cordeiro?
100 g de filé de costeleta de cordeiro: 232 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de filé de costeleta de cordeiro?
50 g de filé de costeleta de cordeiro: 116 kcal, 8,8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de filé de costeleta de cordeiro?
150 g de filé de costeleta de cordeiro: 348 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 27 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de filé de costeleta de cordeiro?
200 g de filé de costeleta de cordeiro: 464 kcal, 35 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 36 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de filé de costeleta de cordeiro?
250 g de filé de costeleta de cordeiro: 580 kcal, 44 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 45 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 21516 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
