Saiba o que tem no seu prato
Canela de cordeiro com osso
Calorias e informação nutricional
australiano, importado, fresco, apenas carne magra, aparado com 1/8" de gordura, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 122 kcal —
- Proteínas 22 g 45%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3,5 g 5%
- Gorduras saturadas 1,3 g 6%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 93 mg 4%
- Colesterol 54 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 2 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,31 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavina (B2) 0,36 mg 28%
- Niacina (B3) 5,5 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 0,71 mg 14%
- Vitamina B6 0,4 mg 23%
- Vitamina B12 1,6 µg 66%
Minerais
- Cálcio 4 mg 0%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 163 mg 13%
- Potássio 227 mg 5%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 12,2 µg 22%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 122 | 23 g | 0 g | 3,5 g |
| 1 porção | 113 g | 138 | 25 g | 0 g | 4 g |
| 2 porções | 226 g | 276 | 51 g | 0 g | 8 g |
| ½ porção | 56,5 g | 69 | 13 g | 0 g | 2 g |
| 3 porções | 339 g | 414 | 76 g | 0 g | 12 g |
| 4 porções | 452 g | 551 | 102 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 0 g | 1,8 g |
| 150 g | 150 g | 183 | 34 g | 0 g | 5,3 g |
| 200 g | 200 g | 244 | 45 g | 0 g | 7,1 g |
| 250 g | 250 g | 305 | 56 g | 0 g | 8,8 g |
Perguntas sobre canela de cordeiro com osso
Quantas calorias há em 100 g de canela de cordeiro com osso?
100 g de canela de cordeiro com osso: 122 kcal, 23 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de canela de cordeiro com osso?
1 porção (113 g) de canela de cordeiro com osso: 138 kcal, 25 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de canela de cordeiro com osso?
2 porções (226 g) de canela de cordeiro com osso: 276 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56,5 g) de canela de cordeiro com osso?
½ porção (56,5 g) de canela de cordeiro com osso: 69 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de canela de cordeiro com osso?
3 porções (339 g) de canela de cordeiro com osso: 414 kcal, 76 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de canela de cordeiro com osso?
4 porções (452 g) de canela de cordeiro com osso: 551 kcal, 102 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de canela de cordeiro com osso?
50 g de canela de cordeiro com osso: 61 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de canela de cordeiro com osso?
150 g de canela de cordeiro com osso: 183 kcal, 34 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,3 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174887 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras