Saiba o que tem no seu prato
animela de cordero
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 72 kcal —
- Proteínas 11 g 22%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 3.2 g 4%
- Gorduras saturadas 1.6 g 8%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 39 mg 2%
- Colesterol 160 mg 53%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.1 µg 1%
- Vitamina E 0.48 mg 3%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 5%
- Riboflavina (B2) 0.07 mg 5%
- Niacina (B3) 1.3 mg 8%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 1.8 µg 76%
Minerais
- Cálcio 2 mg 0%
- Ferro 0.54 mg 3%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 310 mg 25%
- Potássio 302 mg 6%
- Zinco 0.98 mg 9%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.01 mg 0%
- Selênio 8.6 µg 16%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 72 | 11 g | 0 g | 3.2 g |
| 1 porção | 113 g | 81 | 12.4 g | 0 g | 3.6 g |
| 2 porções | 226 g | 163 | 24.9 g | 0 g | 7.1 g |
| ½ porção | 56.5 g | 41 | 6.2 g | 0 g | 1.8 g |
| 3 porções | 339 g | 244 | 37.3 g | 0 g | 10.7 g |
| 4 porções | 452 g | 325 | 49.7 g | 0 g | 14.3 g |
| 50 g | 50 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.6 g |
| 150 g | 150 g | 108 | 16.5 g | 0 g | 4.7 g |
| 200 g | 200 g | 144 | 22 g | 0 g | 6.3 g |
| 250 g | 250 g | 180 | 27.5 g | 0 g | 7.9 g |
Perguntas sobre animela de cordero
Quantas calorias há em 100 g de animela de cordero?
100 g de animela de cordero: 72 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (113 g) de animela de cordero?
1 porção (113 g) de animela de cordero: 81 kcal, 12.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (226 g) de animela de cordero?
2 porções (226 g) de animela de cordero: 163 kcal, 24.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (56.5 g) de animela de cordero?
½ porção (56.5 g) de animela de cordero: 41 kcal, 6.2 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (339 g) de animela de cordero?
3 porções (339 g) de animela de cordero: 244 kcal, 37.3 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 10.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (452 g) de animela de cordero?
4 porções (452 g) de animela de cordero: 325 kcal, 49.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de animela de cordero?
50 g de animela de cordero: 36 kcal, 5.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 1.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de animela de cordero?
150 g de animela de cordero: 108 kcal, 16.5 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 4.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174446 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras