Saiba o que tem no seu prato
animela de cordero
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cozido, de molho e cozido em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 21.1 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6.6 g 8%
- Gorduras saturadas 2.3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 462 mg 154%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 1.1 mg 8%
- Tiamina (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0.1 mg 7%
- Niacina (B3) 1.4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0.73 mg 15%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 2.5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 1.1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 1.9 mg 18%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 14.9 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21.1 g | 0 g | 6.6 g |
| 1 porção | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5.6 g |
| 2 porções | 170 g | 245 | 35.9 g | 0 g | 11.2 g |
| ½ porção | 42.5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2.8 g |
| 3 porções | 255 g | 367 | 53.9 g | 0 g | 16.9 g |
| 4 porções | 340 g | 490 | 71.8 g | 0 g | 22.5 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 10.6 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 31.7 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42.3 g | 0 g | 13.2 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 52.8 g | 0 g | 16.5 g |
Perguntas sobre animela de cordero
Quantas calorias há em 100 g de animela de cordero?
100 g de animela de cordero: 144 kcal, 21.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de animela de cordero?
1 porção (85 g) de animela de cordero: 122 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de animela de cordero?
2 porções (170 g) de animela de cordero: 245 kcal, 35.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42.5 g) de animela de cordero?
½ porção (42.5 g) de animela de cordero: 61 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de animela de cordero?
3 porções (255 g) de animela de cordero: 367 kcal, 53.9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 16.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de animela de cordero?
4 porções (340 g) de animela de cordero: 490 kcal, 71.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de animela de cordero?
50 g de animela de cordero: 72 kcal, 10.6 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de animela de cordero?
150 g de animela de cordero: 216 kcal, 31.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras