Saiba o que tem no seu prato
animela de cordero
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cozido, de molho e cozido em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 144 kcal —
- Proteínas 21 g 42%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 462 mg 154%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 8 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 1,1 mg 8%
- Tiamina (B1) 0,08 mg 6%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 7%
- Niacina (B3) 1,4 mg 9%
- Ácido pantotênico (B5) 0,73 mg 15%
- Vitamina B6 0 mg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 1,1 mg 6%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 550 mg 44%
- Potássio 354 mg 8%
- Zinco 1,9 mg 18%
- Cobre 0,08 mg 8%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 14,9 µg 27%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 21 g | 0 g | 6,6 g |
| 1 porção | 85 g | 122 | 18 g | 0 g | 5,6 g |
| 2 porções | 170 g | 245 | 36 g | 0 g | 11 g |
| ½ porção | 42,5 g | 61 | 9 g | 0 g | 2,8 g |
| 3 porções | 255 g | 367 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 4 porções | 340 g | 490 | 72 g | 0 g | 23 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 11 g | 0 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 32 g | 0 g | 9,9 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 53 g | 0 g | 17 g |
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Perguntas sobre animela de cordero
Quantas calorias há em 100 g de animela de cordero?
100 g de animela de cordero: 144 kcal, 21 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de animela de cordero?
1 porção (85 g) de animela de cordero: 122 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de animela de cordero?
2 porções (170 g) de animela de cordero: 245 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de animela de cordero?
½ porção (42,5 g) de animela de cordero: 61 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de animela de cordero?
3 porções (255 g) de animela de cordero: 367 kcal, 54 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de animela de cordero?
4 porções (340 g) de animela de cordero: 490 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de animela de cordero?
50 g de animela de cordero: 72 kcal, 11 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de animela de cordero?
150 g de animela de cordero: 216 kcal, 32 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,9 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174445 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
