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Mollejas de cordeiro

Calorias e informação nutricional

fritas em óleo de milho

217
caloriaskcal por 100 g
Proteína28.7 g
Carbos0 g
Gordura11.4 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 217 kcal —
  • Proteínas 28.7 g 57%
  • Carboidratos 0 g 0%
  • Gorduras 11.4 g 15%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 52 mg 2%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 23 mg 26%
  • Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
  • Riboflavina (B2) 0.29 mg 22%
  • Niacina (B3) 2.3 mg 14%
  • Ácido pantotênico (B5) 0.8 mg 16%
  • Vitamina B6 0.04 mg 2%
  • Biotina (B7) 4 µg 13%
  • Folato (B9) 9 µg 2%
  • Vitamina B12 3 µg 125%

Minerais

  • Cálcio 27 mg 2%
  • Ferro 1.8 mg 10%
  • Magnésio 34 mg 8%
  • Fósforo 480 mg 38%
  • Potássio 400 mg 9%
  • Zinco 3.6 mg 33%
  • Cobre 0.4 mg 44%
  • Manganês 0.08 mg 3%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g21728.7 g0 g11.4 g
50 g50 g10914.4 g0 g5.7 g
150 g150 g32643.1 g0 g17.1 g
200 g200 g43457.4 g0 g22.8 g
250 g250 g54371.8 g0 g28.5 g

Perguntas sobre mollejas de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de mollejas de cordeiro?

100 g de mollejas de cordeiro: 217 kcal, 28.7 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de mollejas de cordeiro?

50 g de mollejas de cordeiro: 109 kcal, 14.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de mollejas de cordeiro?

150 g de mollejas de cordeiro: 326 kcal, 43.1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17.1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de mollejas de cordeiro?

200 g de mollejas de cordeiro: 434 kcal, 57.4 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 22.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de mollejas de cordeiro?

250 g de mollejas de cordeiro: 543 kcal, 71.8 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 28.5 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-422 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras