Saiba o que tem no seu prato
Mollejas de cordeiro
Calorias e informação nutricional
fritas em óleo de milho
217
caloriaskcal por 100 g
Proteína29 g
Carbos0 g
Gordura11 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 217 kcal —
- Proteínas 29 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 11 g 15%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 23 mg 26%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,29 mg 22%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamina B6 0,04 mg 2%
- Biotina (B7) 4 µg 13%
- Folato (B9) 9 µg 2%
- Vitamina B12 3 µg 125%
Minerais
- Cálcio 27 mg 2%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 34 mg 8%
- Fósforo 480 mg 38%
- Potássio 400 mg 9%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,4 mg 44%
- Manganês 0,08 mg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 217 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 109 | 14 g | 0 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 326 | 43 g | 0 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 434 | 57 g | 0 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 543 | 72 g | 0 g | 29 g |
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Perguntas sobre mollejas de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de mollejas de cordeiro?
100 g de mollejas de cordeiro: 217 kcal, 29 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de mollejas de cordeiro?
50 g de mollejas de cordeiro: 109 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 5,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de mollejas de cordeiro?
150 g de mollejas de cordeiro: 326 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de mollejas de cordeiro?
200 g de mollejas de cordeiro: 434 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 23 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de mollejas de cordeiro?
250 g de mollejas de cordeiro: 543 kcal, 72 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-422 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
