Saiba o que tem no seu prato
Fígado de cordeiro
Calorias e informação nutricional
frito em óleo de milho
237
caloriaskcal por 100 g
Proteína30 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 237 kcal —
- Proteínas 30 g 60%
- Gorduras 13 g 17%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 82 mg 4%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19710 µg 2190%
- Vitamina C 19 mg 21%
- Vitamina D 0,9 µg 5%
- Vitamina E 0,32 mg 2%
- Tiamina (B1) 0,38 mg 32%
- Riboflavina (B2) 5,7 mg 435%
- Niacina (B3) 19,9 mg 124%
- Ácido pantotênico (B5) 8 mg 160%
- Vitamina B6 0,53 mg 31%
- Biotina (B7) 33 µg 110%
- Folato (B9) 207 µg 52%
- Vitamina B12 83 µg 3458%
Minerais
- Cálcio 8 mg 1%
- Ferro 7,7 mg 43%
- Magnésio 25 mg 6%
- Fósforo 500 mg 40%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 5,9 mg 54%
- Cobre 13,5 mg 1504%
- Manganês 0,45 mg 20%
- Selênio 62 µg 113%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 30 g | – | 13 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 15 g | – | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 45 g | – | 19 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 60 g | – | 26 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 75 g | – | 32 g |
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Perguntas sobre fígado de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de fígado de cordeiro?
100 g de fígado de cordeiro: 237 kcal, 30 g de proteínas, – de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de cordeiro?
50 g de fígado de cordeiro: 119 kcal, 15 g de proteínas, – de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de cordeiro?
150 g de fígado de cordeiro: 356 kcal, 45 g de proteínas, – de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de cordeiro?
200 g de fígado de cordeiro: 474 kcal, 60 g de proteínas, – de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de cordeiro?
250 g de fígado de cordeiro: 593 kcal, 75 g de proteínas, – de carboidratos e 32 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 18-494 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
