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Fígado de cordeiro

Calorias e informação nutricional

frito em óleo de milho

237
caloriaskcal por 100 g
Proteína30.1 g
Gordura12.9 g

Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 237 kcal —
  • Proteínas 30.1 g 60%
  • Gorduras 12.9 g 17%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0 g —
  • Sódio 82 mg 4%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 19710 µg 2190%
  • Vitamina C 19 mg 21%
  • Vitamina D 0.9 µg 5%
  • Vitamina E 0.32 mg 2%
  • Tiamina (B1) 0.38 mg 32%
  • Riboflavina (B2) 5.7 mg 435%
  • Niacina (B3) 19.9 mg 124%
  • Ácido pantotênico (B5) 8 mg 160%
  • Vitamina B6 0.53 mg 31%
  • Biotina (B7) 33 µg 110%
  • Folato (B9) 207 µg 52%
  • Vitamina B12 83 µg 3458%

Minerais

  • Cálcio 8 mg 1%
  • Ferro 7.7 mg 43%
  • Magnésio 25 mg 6%
  • Fósforo 500 mg 40%
  • Potássio 340 mg 7%
  • Zinco 5.9 mg 54%
  • Cobre 13.5 mg 1504%
  • Manganês 0.45 mg 20%
  • Selênio 62 µg 113%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g23730.1 g–12.9 g
50 g50 g11915.1 g–6.5 g
150 g150 g35645.2 g–19.4 g
200 g200 g47460.2 g–25.8 g
250 g250 g59375.3 g–32.3 g

Perguntas sobre fígado de cordeiro

Quantas calorias há em 100 g de fígado de cordeiro?

100 g de fígado de cordeiro: 237 kcal, 30.1 g de proteínas, – de carboidratos e 12.9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de fígado de cordeiro?

50 g de fígado de cordeiro: 119 kcal, 15.1 g de proteínas, – de carboidratos e 6.5 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de fígado de cordeiro?

150 g de fígado de cordeiro: 356 kcal, 45.2 g de proteínas, – de carboidratos e 19.4 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de fígado de cordeiro?

200 g de fígado de cordeiro: 474 kcal, 60.2 g de proteínas, – de carboidratos e 25.8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de fígado de cordeiro?

250 g de fígado de cordeiro: 593 kcal, 75.3 g de proteínas, – de carboidratos e 32.3 g de gorduras.

Fonte: CoFID (UK) 18-494 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras