Saiba o que tem no seu prato
Fígado de cordero
Calorias e informação nutricional
frito na frigideira
238
caloriaskcal por 100 g
Proteína25.5 g
Carbos3.8 g
Gordura12.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 238 kcal —
- Proteínas 25.5 g 51%
- Carboidratos 3.8 g 1%
- Gorduras 12.7 g 16%
- Gorduras saturadas 4.9 g 25%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 124 mg 5%
- Colesterol 493 mg 164%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 7782 µg 865%
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina E 1.9 mg 13%
- Tiamina (B1) 0.35 mg 29%
- Riboflavina (B2) 4.6 mg 353%
- Niacina (B3) 16.7 mg 104%
- Ácido pantotênico (B5) 6.3 mg 127%
- Vitamina B6 0.95 mg 56%
- Folato (B9) 400 µg 100%
- Vitamina B12 85.7 µg 3571%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 10.2 mg 57%
- Magnésio 23 mg 5%
- Fósforo 427 mg 34%
- Potássio 352 mg 7%
- Zinco 5.6 mg 51%
- Cobre 9.8 mg 1092%
- Manganês 0.59 mg 26%
- Selênio 116 µg 211%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 238 | 25.5 g | 3.8 g | 12.7 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 12.8 g | 1.9 g | 6.3 g |
| 150 g | 150 g | 357 | 38.3 g | 5.7 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 476 | 51.1 g | 7.6 g | 25.3 g |
| 250 g | 250 g | 595 | 63.8 g | 9.5 g | 31.6 g |
Perguntas sobre fígado de cordero
Quantas calorias há em 100 g de fígado de cordero?
100 g de fígado de cordero: 238 kcal, 25.5 g de proteínas, 3.8 g de carboidratos e 12.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de cordero?
50 g de fígado de cordero: 119 kcal, 12.8 g de proteínas, 1.9 g de carboidratos e 6.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de cordero?
150 g de fígado de cordero: 357 kcal, 38.3 g de proteínas, 5.7 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fígado de cordero?
200 g de fígado de cordero: 476 kcal, 51.1 g de proteínas, 7.6 g de carboidratos e 25.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fígado de cordero?
250 g de fígado de cordero: 595 kcal, 63.8 g de proteínas, 9.5 g de carboidratos e 31.6 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 3616 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras