Saiba o que tem no seu prato
Fígado de cordeiro
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cozido, de molho e frito
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 26 g 52%
- Carboidratos 1,5 g 1%
- Gorduras 6,6 g 8%
- Gorduras saturadas 2 g 10%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 59 mg 3%
- Colesterol 566 mg 189%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 19872 µg 2208%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 1,1 mg 7%
- Tiamina (B1) 1,6 mg 131%
- Riboflavina (B2) 5,3 mg 405%
- Niacina (B3) 12,8 mg 80%
- Ácido pantotênico (B5) 5,2 mg 104%
- Vitamina B6 0,19 mg 11%
- Vitamina B12 57,5 µg 2396%
Minerais
- Cálcio 5 mg 0%
- Ferro 5,4 mg 30%
- Magnésio 21 mg 5%
- Fósforo 459 mg 37%
- Potássio 287 mg 6%
- Zinco 5,1 mg 46%
- Cobre 13,4 mg 1489%
- Manganês 0,37 mg 16%
- Selênio 19 µg 35%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 1,5 g | 6,6 g |
| 1 porção | 85 g | 143 | 22 g | 1,3 g | 5,6 g |
| 2 porções | 170 g | 286 | 44 g | 2,5 g | 11 g |
| ½ porção | 42,5 g | 71 | 11 g | 0,6 g | 2,8 g |
| 3 porções | 255 g | 428 | 66 g | 3,8 g | 17 g |
| 4 porções | 340 g | 571 | 88 g | 5 g | 22 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0,7 g | 3,3 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 2,2 g | 9,8 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 52 g | 3 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 65 g | 3,7 g | 16 g |
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Perguntas sobre fígado de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de fígado de cordeiro?
100 g de fígado de cordeiro: 168 kcal, 26 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 6,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de fígado de cordeiro?
1 porção (85 g) de fígado de cordeiro: 143 kcal, 22 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 5,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de fígado de cordeiro?
2 porções (170 g) de fígado de cordeiro: 286 kcal, 44 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de fígado de cordeiro?
½ porção (42,5 g) de fígado de cordeiro: 71 kcal, 11 g de proteínas, 0,6 g de carboidratos e 2,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de fígado de cordeiro?
3 porções (255 g) de fígado de cordeiro: 428 kcal, 66 g de proteínas, 3,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de fígado de cordeiro?
4 porções (340 g) de fígado de cordeiro: 571 kcal, 88 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fígado de cordeiro?
50 g de fígado de cordeiro: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 3,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fígado de cordeiro?
150 g de fígado de cordeiro: 252 kcal, 39 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 9,8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172614 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
