Saiba o que tem no seu prato
língua de cordeiro - corte suíço
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, importado, cozido, de molho e cozido em fogo brando
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 272 kcal —
- Proteínas 18 g 35%
- Carboidratos 0,9 g 0%
- Gorduras 22 g 28%
- Gorduras saturadas 7,3 g 37%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 52 mg 2%
- Colesterol 126 mg 42%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 1 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,3 µg 2%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,34 mg 26%
- Niacina (B3) 2,3 mg 14%
- Ácido pantotênico (B5) 0,58 mg 12%
- Vitamina B6 0,08 mg 5%
- Vitamina B12 5,2 µg 217%
Minerais
- Cálcio 6 mg 0%
- Ferro 1,7 mg 10%
- Magnésio 15 mg 4%
- Fósforo 143 mg 11%
- Potássio 132 mg 3%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,2 mg 22%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 9,1 µg 17%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 18 g | 0,9 g | 22 g |
| 1 porção | 85 g | 231 | 15 g | 0,7 g | 19 g |
| 2 porções | 170 g | 462 | 30 g | 1,5 g | 38 g |
| ½ porção | 42,5 g | 116 | 7,4 g | 0,4 g | 9,4 g |
| 3 porções | 255 g | 694 | 45 g | 2,2 g | 56 g |
| 4 porções | 340 g | 925 | 60 g | 2,9 g | 75 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 8,8 g | 0,4 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 26 g | 1,3 g | 33 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 35 g | 1,7 g | 44 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 44 g | 2,2 g | 55 g |
Perguntas sobre língua de cordeiro - corte suíço
Quantas calorias há em 100 g de língua de cordeiro - corte suíço?
100 g de língua de cordeiro - corte suíço: 272 kcal, 18 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (85 g) de língua de cordeiro - corte suíço?
1 porção (85 g) de língua de cordeiro - corte suíço: 231 kcal, 15 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (170 g) de língua de cordeiro - corte suíço?
2 porções (170 g) de língua de cordeiro - corte suíço: 462 kcal, 30 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (42,5 g) de língua de cordeiro - corte suíço?
½ porção (42,5 g) de língua de cordeiro - corte suíço: 116 kcal, 7,4 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 9,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (255 g) de língua de cordeiro - corte suíço?
3 porções (255 g) de língua de cordeiro - corte suíço: 694 kcal, 45 g de proteínas, 2,2 g de carboidratos e 56 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (340 g) de língua de cordeiro - corte suíço?
4 porções (340 g) de língua de cordeiro - corte suíço: 925 kcal, 60 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 75 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de língua de cordeiro - corte suíço?
50 g de língua de cordeiro - corte suíço: 136 kcal, 8,8 g de proteínas, 0,4 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de língua de cordeiro - corte suíço?
150 g de língua de cordeiro - corte suíço: 408 kcal, 26 g de proteínas, 1,3 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172620 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras