Saiba o que tem no seu prato
Cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru
Calorias e informação nutricional
nova zelândia, congelado, composto, magro e gordo, corte de 3 mm (1/8), cru
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 232 kcal —
- Proteínas 18 g 36%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 17 g 22%
- Gorduras saturadas 8,6 g 43%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 41 mg 2%
- Colesterol 77 mg 26%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,1 µg 1%
- Vitamina E 0,16 mg 1%
- Tiamina (B1) 0,13 mg 11%
- Riboflavina (B2) 0,35 mg 27%
- Niacina (B3) 6,6 mg 41%
- Ácido pantotênico (B5) 0,52 mg 10%
- Vitamina B6 0,12 mg 7%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 2,5 µg 104%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 1,5 mg 9%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 179 mg 14%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 2,6 mg 23%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 1,4 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 232 | 18 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 9 g | 0 g | 8,6 g |
| 150 g | 150 g | 348 | 27 g | 0 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 464 | 36 g | 0 g | 34 g |
| 250 g | 250 g | 580 | 45 g | 0 g | 43 g |
Perguntas sobre cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru
Quantas calorias há em 100 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru?
100 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru: 232 kcal, 18 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru?
50 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru: 116 kcal, 9 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 8,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru?
150 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru: 348 kcal, 27 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru?
200 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru: 464 kcal, 36 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 34 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru?
250 g de cordeiro congelado composto da Nova Zelândia cru: 580 kcal, 45 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 43 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 4809 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras