Saiba o que tem no seu prato
Carne de cordeiro
Calorias e informação nutricional
234
caloriaskcal por 100 g
Proteína16 g
Carbos0 g
Gordura19 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 234 kcal —
- Proteínas 16 g 33%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 19 g 24%
- Gorduras saturadas 8,1 g 40%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 65 mg 3%
- Colesterol 51,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12,6 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,2 µg 1%
- Vitamina E 0,59 mg 4%
- Vitamina K 4,6 µg 4%
- Tiamina (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflavina (B2) 0,23 mg 18%
- Niacina (B3) 4,3 mg 27%
- Vitamina B6 0,23 mg 14%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 7 mg 1%
- Ferro 1,8 mg 10%
- Magnésio 16 mg 4%
- Fósforo 130 mg 10%
- Potássio 220 mg 5%
- Zinco 3,5 mg 32%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,01 mg 0%
- Selênio 13,5 µg 25%
- Iodo 3 µg 2%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 234 | 16 g | 0 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 8,1 g | 0 g | 9,5 g |
| 150 g | 150 g | 351 | 24 g | 0 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 468 | 33 g | 0 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 585 | 41 g | 0 g | 48 g |
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Perguntas sobre carne de cordeiro
Quantas calorias há em 100 g de carne de cordeiro?
100 g de carne de cordeiro: 234 kcal, 16 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 19 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de carne de cordeiro?
50 g de carne de cordeiro: 117 kcal, 8,1 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de carne de cordeiro?
150 g de carne de cordeiro: 351 kcal, 24 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 29 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de carne de cordeiro?
200 g de carne de cordeiro: 468 kcal, 33 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 38 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de carne de cordeiro?
250 g de carne de cordeiro: 585 kcal, 41 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 48 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 731 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
