Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 345 kcal —
  • Proteínas 19 g 37%
  • Carboidratos 11 g 4%
  • Gorduras 25 g 33%
  • Gorduras saturadas 8,1 g 41%
  • Fibras 0,5 g 2%
  • Açúcares 0,2 g —
  • Sódio 357 mg 16%
  • Colesterol 77,6 mg 26%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina A 53,1 µg 6%
  • Vitamina C 0 mg 0%
  • Vitamina D 0,95 µg 5%
  • Vitamina E 1,7 mg 11%
  • Vitamina K 8 µg 7%
  • Tiamina (B1) 0,6 mg 50%
  • Riboflavina (B2) 0,15 mg 12%
  • Niacina (B3) 5,1 mg 32%
  • Vitamina B6 0,29 mg 17%
  • Folato (B9) 8,5 µg 2%
  • Vitamina B12 0,64 µg 27%

Minerais

  • Cálcio 17 mg 1%
  • Ferro 1,3 mg 7%
  • Magnésio 24,2 mg 6%
  • Fósforo 195 mg 16%
  • Potássio 316 mg 7%
  • Zinco 2,7 mg 25%
  • Cobre 0,13 mg 14%
  • Manganês 0,1 mg 4%
  • Selênio 19 µg 34%
  • Iodo 26,3 µg 18%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g34519 g11 g25 g
50 g50 g1739,3 g5,4 g13 g
150 g150 g51828 g16 g38 g
200 g200 g69037 g22 g51 g
250 g250 g86347 g27 g64 g

Perguntas sobre pork chop, breaded, stekt

Quantas calorias há em 100 g de pork chop, breaded, stekt?

100 g de pork chop, breaded, stekt: 345 kcal, 19 g de proteínas, 11 g de carboidratos e 25 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pork chop, breaded, stekt?

50 g de pork chop, breaded, stekt: 173 kcal, 9,3 g de proteínas, 5,4 g de carboidratos e 13 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pork chop, breaded, stekt?

150 g de pork chop, breaded, stekt: 518 kcal, 28 g de proteínas, 16 g de carboidratos e 38 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pork chop, breaded, stekt?

200 g de pork chop, breaded, stekt: 690 kcal, 37 g de proteínas, 22 g de carboidratos e 51 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pork chop, breaded, stekt?

250 g de pork chop, breaded, stekt: 863 kcal, 47 g de proteínas, 27 g de carboidratos e 64 g de gorduras.

Fonte: Fineli (Finland) 7007 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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