Saiba o que tem no seu prato
Pork fillet, tenderloin, fried
Calorias e informação nutricional
168
caloriaskcal por 100 g
Proteína26 g
Carbos0 g
Gordura7,1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 168 kcal —
- Proteínas 26 g 51%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 7,1 g 9%
- Gorduras saturadas 2,3 g 12%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 200 mg 9%
- Colesterol 61,9 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,5 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,45 µg 2%
- Vitamina E 0,61 mg 4%
- Vitamina K 3,5 µg 3%
- Tiamina (B1) 1,1 mg 95%
- Riboflavina (B2) 0,28 mg 22%
- Niacina (B3) 4 mg 25%
- Vitamina B6 0,51 mg 30%
- Folato (B9) 1,9 µg 0%
- Vitamina B12 0,71 µg 30%
Minerais
- Cálcio 9,8 mg 1%
- Ferro 0,75 mg 4%
- Magnésio 24,6 mg 6%
- Fósforo 196 mg 16%
- Potássio 343 mg 7%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0,09 mg 10%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 24,5 µg 44%
- Iodo 11,4 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 168 | 26 g | 0 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 13 g | 0 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 252 | 39 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 336 | 51 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 420 | 64 g | 0 g | 18 g |
Perguntas sobre pork fillet, tenderloin, fried
Quantas calorias há em 100 g de pork fillet, tenderloin, fried?
100 g de pork fillet, tenderloin, fried: 168 kcal, 26 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 7,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork fillet, tenderloin, fried?
50 g de pork fillet, tenderloin, fried: 84 kcal, 13 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork fillet, tenderloin, fried?
150 g de pork fillet, tenderloin, fried: 252 kcal, 39 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork fillet, tenderloin, fried?
200 g de pork fillet, tenderloin, fried: 336 kcal, 51 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 14 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork fillet, tenderloin, fried?
250 g de pork fillet, tenderloin, fried: 420 kcal, 64 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 18 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 34211 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras