Saiba o que tem no seu prato
Pork fillet, tenderloin, oven-baked
Calorias e informação nutricional
167
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura6 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 167 kcal —
- Proteínas 28 g 56%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 6 g 8%
- Gorduras saturadas 2,2 g 11%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 469 mg 20%
- Colesterol 66,9 mg 22%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 3,4 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,35 mg 2%
- Vitamina K 2 µg 2%
- Tiamina (B1) 1,2 mg 104%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 4,4 mg 28%
- Vitamina B6 0,56 mg 33%
- Folato (B9) 2,4 µg 1%
- Vitamina B12 0,78 µg 33%
Minerais
- Cálcio 11,4 mg 1%
- Ferro 0,82 mg 5%
- Magnésio 27,1 mg 6%
- Fósforo 215 mg 17%
- Potássio 375 mg 8%
- Zinco 2,1 mg 19%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,02 mg 1%
- Selênio 26,8 µg 49%
- Iodo 28,8 µg 19%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 28 g | 0 g | 6 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 14 g | 0 g | 3 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 42 g | 0 g | 9 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 56 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 70 g | 0 g | 15 g |
Perguntas sobre pork fillet, tenderloin, oven-baked
Quantas calorias há em 100 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked?
100 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked: 167 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked?
50 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked: 84 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked?
150 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked: 251 kcal, 42 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked?
200 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked: 334 kcal, 56 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked?
250 g de pork fillet, tenderloin, oven-baked: 418 kcal, 70 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 7095 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras