Saiba o que tem no seu prato
Linguiça
Calorias e informação nutricional
média
286
caloriaskcal por 100 g
Proteína17.4 g
Carbos1.2 g
Gordura23.4 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 286 kcal —
- Proteínas 17.4 g 35%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Gorduras 23.4 g 30%
- Gorduras saturadas 9.6 g 48%
- Fibras 0.2 g 1%
- Açúcares 0.8 g —
- Sódio 828 mg 36%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 5.8 mg 6%
- Vitamina D 0.33 µg 2%
- Tiamina (B1) 0.3 mg 25%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 4.2 mg 26%
- Ácido pantotênico (B5) 0.52 mg 10%
- Vitamina B6 0.18 mg 11%
- Folato (B9) 6.3 µg 2%
- Vitamina B12 0.77 µg 32%
Minerais
- Cálcio 21.7 mg 2%
- Ferro 1.2 mg 7%
- Magnésio 19.6 mg 5%
- Fósforo 150 mg 12%
- Potássio 414 mg 9%
- Zinco 2.1 mg 19%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 8.5 µg 15%
- Iodo 11.9 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 286 | 17.4 g | 1.2 g | 23.4 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 8.7 g | 0.6 g | 11.7 g |
| 150 g | 150 g | 429 | 26.1 g | 1.8 g | 35.1 g |
| 200 g | 200 g | 572 | 34.8 g | 2.4 g | 46.8 g |
| 250 g | 250 g | 715 | 43.5 g | 3.1 g | 58.5 g |
Perguntas sobre linguiça
Quantas calorias há em 100 g de linguiça?
100 g de linguiça: 286 kcal, 17.4 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 23.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de linguiça?
50 g de linguiça: 143 kcal, 8.7 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 11.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de linguiça?
150 g de linguiça: 429 kcal, 26.1 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 35.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de linguiça?
200 g de linguiça: 572 kcal, 34.8 g de proteínas, 2.4 g de carboidratos e 46.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de linguiça?
250 g de linguiça: 715 kcal, 43.5 g de proteínas, 3.1 g de carboidratos e 58.5 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 30780 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras