Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 284 kcal —
- Proteínas 25 g 50%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 20 g 26%
- Gorduras saturadas 6,8 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 1800 mg 78%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDMinerais
- Iodo 12 µg 8%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 284 | 25 g | 1 g | 20 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 13 g | 0,5 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 426 | 38 g | 1,5 g | 30 g |
| 200 g | 200 g | 568 | 50 g | 2 g | 40 g |
| 250 g | 250 g | 710 | 63 g | 2,5 g | 50 g |
Perguntas sobre copa
O que é copa?
É um embutido de carne suína curada, geralmente feito com a região do pescoço e da parte dianteira do porco. Costuma ser servido em fatias finas, como um presunto cru.
Copa pode ser consumida sem cozinhar?
Sim. A copa curada costuma ser consumida pronta, fatiada, sem cozimento; use utensílios limpos para servir e mantenha o restante refrigerado.
Como usar copa em pratos quentes sem ressecar?
Acrescente as fatias nos minutos finais do preparo ou depois que o prato sair do fogo. O calor residual aquece a carne sem deixá-la dura nem concentrar demais o sal.
Com o que a copa combina?
Vai bem em sanduíches com queijo e folhas, em tábuas com frutas e pães e como cobertura de pizza. Em pratos quentes, combine-a com ingredientes mais suaves, pois ela já é salgada.
Como guardar copa depois de abrir a embalagem?
Mantenha-a refrigerada e bem protegida do ar, na embalagem fechada ou envolta em papel próprio para alimentos e colocada em um recipiente. Se aparecer mofo, cheiro estranho ou textura pegajosa, descarte.
O que posso usar no lugar da copa?
Presunto cru ou salame fatiado são substitutos práticos em sanduíches e tábuas. Como o sabor e o sal variam, prove o prato antes de acrescentar mais tempero.
Copa e presunto cru são a mesma coisa?
Não. Ambos são carnes suínas curadas, mas vêm de cortes diferentes: a copa é feita da região do pescoço e da parte dianteira, enquanto o presunto cru vem da perna.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28850 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras