Saiba o que tem no seu prato
Carne curada e embutidos
Calorias e informação nutricional
média
241
caloriaskcal por 100 g
Proteína19 g
Carbos1,9 g
Gordura18 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 241 kcal —
- Proteínas 19 g 37%
- Carboidratos 1,9 g 1%
- Gorduras 18 g 22%
- Gorduras saturadas 6,7 g 34%
- Fibras 0,3 g 1%
- Açúcares 0,7 g —
- Sódio 889 mg 39%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0,48 µg 2%
- Tiamina (B1) 0,4 mg 33%
- Riboflavina (B2) 0,27 mg 21%
- Niacina (B3) 5,2 mg 32%
- Ácido pantotênico (B5) 0,64 mg 13%
- Vitamina B6 0,25 mg 15%
- Folato (B9) 11,5 µg 3%
- Vitamina B12 0,99 µg 41%
Minerais
- Cálcio 16,3 mg 1%
- Ferro 2,1 mg 12%
- Magnésio 20,8 mg 5%
- Fósforo 184 mg 15%
- Potássio 351 mg 7%
- Zinco 2,2 mg 20%
- Cobre 0,21 mg 23%
- Manganês 0,08 mg 3%
- Selênio 10,8 µg 20%
- Iodo 10,6 µg 7%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 241 | 19 g | 1,9 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 121 | 9,3 g | 1 g | 8,8 g |
| 150 g | 150 g | 362 | 28 g | 2,9 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 482 | 37 g | 3,9 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 603 | 47 g | 4,9 g | 44 g |
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Fonte: ANSES–Ciqual (France) 30900 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
