Saiba o que tem no seu prato
Presunto cru
Calorias e informação nutricional
defumado
Proteína24 g
Carbos1 g
Gordura16 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 24 g 48%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 16 g 21%
- Gorduras saturadas 6,7 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,5 g —
- Sódio 2050 mg 89%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 7,6 mg 1%
- Ferro 1,6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 0,28 mg 3%
- Selênio 24,2 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24 g | 1 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12 g | 0,5 g | 8,1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36 g | 1,5 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48 g | 2 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 61 g | 2,5 g | 40 g |
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Perguntas sobre presunto cru
Quantas calorias há em 100 g de presunto cru?
100 g de presunto cru: 246 kcal, 24 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto cru?
50 g de presunto cru: 123 kcal, 12 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto cru?
150 g de presunto cru: 369 kcal, 36 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto cru?
200 g de presunto cru: 492 kcal, 48 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto cru?
250 g de presunto cru: 615 kcal, 61 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 40 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras