Saiba o que tem no seu prato
Presunto cru
Calorias e informação nutricional
defumado
246
caloriaskcal por 100 g
Proteína24.2 g
Carbos1 g
Gordura16.1 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 246 kcal —
- Proteínas 24.2 g 48%
- Carboidratos 1 g 0%
- Gorduras 16.1 g 21%
- Gorduras saturadas 6.7 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.5 g —
- Sódio 2050 mg 89%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina C 13 mg 14%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0.19 mg 15%
- Niacina (B3) 3.4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0.6 mg 12%
- Vitamina B6 0.4 mg 24%
- Folato (B9) 1.5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
Minerais
- Cálcio 7.6 mg 1%
- Ferro 1.6 mg 9%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 241 mg 19%
- Potássio 252 mg 5%
- Zinco 0.28 mg 3%
- Selênio 24.2 µg 44%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 246 | 24.2 g | 1 g | 16.1 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 12.1 g | 0.5 g | 8.1 g |
| 150 g | 150 g | 369 | 36.3 g | 1.5 g | 24.2 g |
| 200 g | 200 g | 492 | 48.4 g | 2 g | 32.2 g |
| 250 g | 250 g | 615 | 60.5 g | 2.5 g | 40.3 g |
Perguntas sobre presunto cru
Quantas calorias há em 100 g de presunto cru?
100 g de presunto cru: 246 kcal, 24.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 16.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto cru?
50 g de presunto cru: 123 kcal, 12.1 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 8.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto cru?
150 g de presunto cru: 369 kcal, 36.3 g de proteínas, 1.5 g de carboidratos e 24.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto cru?
200 g de presunto cru: 492 kcal, 48.4 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 32.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto cru?
250 g de presunto cru: 615 kcal, 60.5 g de proteínas, 2.5 g de carboidratos e 40.3 g de gorduras.
Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras