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Presunto cru

Calorias e informação nutricional

defumado

246
caloriaskcal por 100 g
Proteína24 g
Carbos1 g
Gordura16 g
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Informação nutricional

Por 100 g% VD
  • Calorias 246 kcal —
  • Proteínas 24 g 48%
  • Carboidratos 1 g 0%
  • Gorduras 16 g 21%
  • Gorduras saturadas 6,7 g 34%
  • Fibras 0 g 0%
  • Açúcares 0,5 g —
  • Sódio 2050 mg 89%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

  • Vitamina C 13 mg 14%
  • Vitamina K 0 µg 0%
  • Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
  • Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
  • Niacina (B3) 3,4 mg 21%
  • Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
  • Vitamina B6 0,4 mg 24%
  • Folato (B9) 1,5 µg 0%
  • Vitamina B12 1 µg 42%

Minerais

  • Cálcio 7,6 mg 1%
  • Ferro 1,6 mg 9%
  • Magnésio 20 mg 5%
  • Fósforo 241 mg 19%
  • Potássio 252 mg 5%
  • Zinco 0,28 mg 3%
  • Selênio 24,2 µg 44%

Calorias por porção

PorçãoPesoCaloriasProteínaCarbosGordura
100 g100 g24624 g1 g16 g
50 g50 g12312 g0,5 g8,1 g
150 g150 g36936 g1,5 g24 g
200 g200 g49248 g2 g32 g
250 g250 g61561 g2,5 g40 g

Perguntas sobre presunto cru

Quantas calorias há em 100 g de presunto cru?

100 g de presunto cru: 246 kcal, 24 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 16 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de presunto cru?

50 g de presunto cru: 123 kcal, 12 g de proteínas, 0,5 g de carboidratos e 8,1 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de presunto cru?

150 g de presunto cru: 369 kcal, 36 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 24 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de presunto cru?

200 g de presunto cru: 492 kcal, 48 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 32 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de presunto cru?

250 g de presunto cru: 615 kcal, 61 g de proteínas, 2,5 g de carboidratos e 40 g de gorduras.

Fonte: ANSES–Ciqual (France) 28801 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras

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