Saiba o que tem no seu prato
Presunto suíno
Calorias e informação nutricional
defumado
231
caloriaskcal por 100 g
Proteína28 g
Carbos0 g
Gordura13 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 231 kcal —
- Proteínas 28 g 57%
- Carboidratos 0 g 0%
- Gorduras 13 g 17%
- Gorduras saturadas 4,7 g 24%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 2405 mg 105%
- Colesterol 88 mg 29%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,37 µg 2%
- Vitamina E 0,03 mg 0%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflavina (B2) 0,19 mg 15%
- Niacina (B3) 3,4 mg 21%
- Ácido pantotênico (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamina B6 0,4 mg 24%
- Biotina (B7) 2,6 µg 9%
- Folato (B9) 1,5 µg 0%
- Vitamina B12 1 µg 42%
- Colina 71,8 mg 13%
Minerais
- Cálcio 5,2 mg 0%
- Ferro 0,9 mg 5%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 275 mg 22%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 3,6 mg 33%
- Cobre 0,1 mg 11%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 12,1 µg 22%
- Iodo 1,2 µg 1%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 28 g | 0 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 115 | 14 g | 0 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 346 | 43 g | 0 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 461 | 57 g | 0 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 577 | 71 g | 0 g | 33 g |
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Perguntas sobre presunto suíno
Quantas calorias há em 100 g de presunto suíno?
100 g de presunto suíno: 231 kcal, 28 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 13 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de presunto suíno?
50 g de presunto suíno: 115 kcal, 14 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 6,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de presunto suíno?
150 g de presunto suíno: 346 kcal, 43 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 20 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de presunto suíno?
200 g de presunto suíno: 461 kcal, 57 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 26 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de presunto suíno?
250 g de presunto suíno: 577 kcal, 71 g de proteínas, 0 g de carboidratos e 33 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1226 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
