Saiba o que tem no seu prato

Pernil de porco

Calorias e informação nutricional

com gordura e magro, cru

128

caloriaskcal por 100 g

Proteína23 g

Gordura3,9 g

Distribuição das calorias

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	128	23 g	–	3,9 g
50 g	50 g	64	12 g	–	2 g
150 g	150 g	192	35 g	–	5,9 g
200 g	200 g	256	46 g	–	7,8 g
250 g	250 g	320	58 g	–	9,8 g

Quantas calorias há em 100 g de pernil de porco?

100 g de pernil de porco: 128 kcal, 23 g de proteínas, – de carboidratos e 3,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 50 g de pernil de porco?

50 g de pernil de porco: 64 kcal, 12 g de proteínas, – de carboidratos e 2 g de gorduras.

Quantas calorias há em 150 g de pernil de porco?

150 g de pernil de porco: 192 kcal, 35 g de proteínas, – de carboidratos e 5,9 g de gorduras.

Quantas calorias há em 200 g de pernil de porco?

200 g de pernil de porco: 256 kcal, 46 g de proteínas, – de carboidratos e 7,8 g de gorduras.

Quantas calorias há em 250 g de pernil de porco?

250 g de pernil de porco: 320 kcal, 58 g de proteínas, – de carboidratos e 9,8 g de gorduras.

Fonte: BEDCA (Spain) 2698 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras