Saiba o que tem no seu prato
Pernil de porco
Calorias e informação nutricional
magro, cru
126
caloriaskcal por 100 g
Proteína25 g
Gordura3 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 126 kcal —
- Proteínas 25 g 49%
- Gorduras 3 g 4%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 25 g | – | 3 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 12 g | – | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 37 g | – | 4,4 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 49 g | – | 5,9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 62 g | – | 7,4 g |
Perguntas sobre pernil de porco
Quantas calorias há em 100 g de pernil de porco?
100 g de pernil de porco: 126 kcal, 25 g de proteínas, – de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de pernil de porco?
50 g de pernil de porco: 63 kcal, 12 g de proteínas, – de carboidratos e 1,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de pernil de porco?
150 g de pernil de porco: 189 kcal, 37 g de proteínas, – de carboidratos e 4,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de pernil de porco?
200 g de pernil de porco: 252 kcal, 49 g de proteínas, – de carboidratos e 5,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de pernil de porco?
250 g de pernil de porco: 315 kcal, 62 g de proteínas, – de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Fonte: BEDCA (Spain) 2699 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras