Saiba o que tem no seu prato
Frios
Calorias e informação nutricional
225
caloriaskcal por 100 g
Proteína16.1 g
Carbos5.9 g
Gordura14.7 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 16.1 g 32%
- Carboidratos 5.9 g 2%
- Gorduras 14.7 g 19%
- Gorduras saturadas 5.4 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 1247 mg 54%
- Colesterol 64.2 mg 21%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.22 µg 1%
- Vitamina E 0 mg 0%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.24 mg 20%
- Riboflavina (B2) 0.15 mg 11%
- Niacina (B3) 4.5 mg 28%
- Vitamina B6 0.16 mg 10%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 0.68 µg 29%
- Colina 65.6 mg 12%
Minerais
- Cálcio 50 mg 4%
- Ferro 0.91 mg 5%
- Magnésio 18 mg 4%
- Fósforo 219 mg 18%
- Potássio 365 mg 8%
- Zinco 1.3 mg 12%
- Cobre 0.06 mg 7%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 16.3 µg 30%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 16.1 g | 5.9 g | 14.7 g |
| 50 g | 50 g | 113 | 8.1 g | 3 g | 7.4 g |
| 150 g | 150 g | 338 | 24.2 g | 8.9 g | 22.1 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 32.3 g | 11.8 g | 29.5 g |
| 250 g | 250 g | 563 | 40.4 g | 14.8 g | 36.8 g |
Perguntas sobre frios
Quantas calorias há em 100 g de frios?
100 g de frios: 225 kcal, 16.1 g de proteínas, 5.9 g de carboidratos e 14.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frios?
50 g de frios: 113 kcal, 8.1 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 7.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frios?
150 g de frios: 338 kcal, 24.2 g de proteínas, 8.9 g de carboidratos e 22.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frios?
200 g de frios: 450 kcal, 32.3 g de proteínas, 11.8 g de carboidratos e 29.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frios?
250 g de frios: 563 kcal, 40.4 g de proteínas, 14.8 g de carboidratos e 36.8 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 7284 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras