Saiba o que tem no seu prato
Frios
Calorias e informação nutricional
com proteína de trigo
225
caloriaskcal por 100 g
Proteína31 g
Carbos12 g
Gordura4,5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 225 kcal —
- Proteínas 31 g 63%
- Carboidratos 12 g 4%
- Gorduras 4,5 g 6%
- Gorduras saturadas 0,5 g 3%
- Fibras 5,5 g 20%
- Açúcares 5,8 g —
- Sódio 1100 mg 48%
- Colesterol 0 mg 0%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 18,5 µg 2%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0 µg 0%
- Vitamina E 0,96 mg 6%
- Vitamina K 3,4 µg 3%
- Tiamina (B1) 0,2 mg 17%
- Riboflavina (B2) 0,31 mg 24%
- Niacina (B3) 0,69 mg 4%
- Ácido pantotênico (B5) 3,1 mg 61%
- Vitamina B6 0,05 mg 3%
- Biotina (B7) 20,8 µg 69%
- Folato (B9) 59,4 µg 15%
- Vitamina B12 0 µg 0%
- Colina 27,8 mg 5%
Minerais
- Cálcio 44,5 mg 3%
- Ferro 2 mg 11%
- Magnésio 37,5 mg 9%
- Fósforo 140 mg 11%
- Potássio 250 mg 5%
- Zinco 1,9 mg 17%
- Cobre 0,29 mg 32%
- Manganês 0,84 mg 36%
- Selênio 19,5 µg 35%
- Iodo 72,5 µg 48%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 225 | 31 g | 12 g | 4,5 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 16 g | 6,1 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 337 | 47 g | 18 g | 6,7 g |
| 200 g | 200 g | 450 | 63 g | 24 g | 8,9 g |
| 250 g | 250 g | 562 | 78 g | 30 g | 11 g |
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Perguntas sobre frios
Quantas calorias há em 100 g de frios?
100 g de frios: 225 kcal, 31 g de proteínas, 12 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frios?
50 g de frios: 112 kcal, 16 g de proteínas, 6,1 g de carboidratos e 2,2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frios?
150 g de frios: 337 kcal, 47 g de proteínas, 18 g de carboidratos e 6,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frios?
200 g de frios: 450 kcal, 63 g de proteínas, 24 g de carboidratos e 8,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frios?
250 g de frios: 562 kcal, 78 g de proteínas, 30 g de carboidratos e 11 g de gorduras.
Fonte: Frida (Denmark) 1783 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
