Saiba o que tem no seu prato
Frios de frango
Calorias e informação nutricional
2% de gordura, HK
87
caloriaskcal por 100 g
Proteína14 g
Carbos3,2 g
Gordura2 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 87 kcal —
- Proteínas 14 g 28%
- Carboidratos 3,2 g 1%
- Gorduras 2 g 3%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,8 g —
- Sódio 782 mg 34%
- Colesterol 49,7 mg 17%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 9,7 µg 1%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,25 µg 1%
- Vitamina E 0,47 mg 3%
- Vitamina K 10,1 µg 8%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,11 mg 9%
- Niacina (B3) 4,6 mg 29%
- Vitamina B6 0,26 mg 15%
- Folato (B9) 7,3 µg 2%
- Vitamina B12 0,3 µg 13%
Minerais
- Cálcio 11,6 mg 1%
- Ferro 0,59 mg 3%
- Magnésio 19,4 mg 5%
- Fósforo 115 mg 9%
- Potássio 190 mg 4%
- Zinco 1 mg 9%
- Cobre 0,04 mg 5%
- Manganês 0,01 mg 1%
- Selênio 11,2 µg 20%
- Iodo 5,9 µg 4%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 87 | 14 g | 3,2 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 6,9 g | 1,6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 131 | 21 g | 4,9 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 174 | 28 g | 6,5 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 218 | 35 g | 8,1 g | 5 g |
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- Presunto cozido de frangoem fatias105 kcal / 100 g
Perguntas sobre frios de frango
Quantas calorias há em 100 g de frios de frango?
100 g de frios de frango: 87 kcal, 14 g de proteínas, 3,2 g de carboidratos e 2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frios de frango?
50 g de frios de frango: 44 kcal, 6,9 g de proteínas, 1,6 g de carboidratos e 1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frios de frango?
150 g de frios de frango: 131 kcal, 21 g de proteínas, 4,9 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frios de frango?
200 g de frios de frango: 174 kcal, 28 g de proteínas, 6,5 g de carboidratos e 4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frios de frango?
250 g de frios de frango: 218 kcal, 35 g de proteínas, 8,1 g de carboidratos e 5 g de gorduras.
Fonte: Fineli (Finland) 32257 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
