Saiba o que tem no seu prato
Fatias de frango
Calorias e informação nutricional
114
caloriaskcal por 100 g
Proteína23.2 g
Carbos2 g
Gordura1.5 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 114 kcal —
- Proteínas 23.2 g 46%
- Carboidratos 2 g 1%
- Gorduras 1.5 g 2%
- Gorduras saturadas 0.4 g 2%
- Fibras 0.3 g 1%
- Açúcares 0.2 g —
- Sódio 580 mg 25%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.24 mg 2%
- Tiamina (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0.18 mg 14%
- Niacina (B3) 9.7 mg 61%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.42 mg 25%
- Biotina (B7) 2 µg 7%
- Folato (B9) 8 µg 2%
Minerais
- Cálcio 13 mg 1%
- Ferro 0.4 mg 2%
- Magnésio 28 mg 7%
- Fósforo 350 mg 28%
- Potássio 360 mg 8%
- Zinco 0.8 mg 7%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 11 µg 20%
- Iodo 5 µg 3%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23.2 g | 2 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11.6 g | 1 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34.8 g | 3 g | 2.3 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 46.4 g | 4 g | 3 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 58 g | 5 g | 3.8 g |
Perguntas sobre fatias de frango
Quantas calorias há em 100 g de fatias de frango?
100 g de fatias de frango: 114 kcal, 23.2 g de proteínas, 2 g de carboidratos e 1.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de fatias de frango?
50 g de fatias de frango: 57 kcal, 11.6 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 0.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de fatias de frango?
150 g de fatias de frango: 171 kcal, 34.8 g de proteínas, 3 g de carboidratos e 2.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de fatias de frango?
200 g de fatias de frango: 228 kcal, 46.4 g de proteínas, 4 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de fatias de frango?
250 g de fatias de frango: 285 kcal, 58 g de proteínas, 5 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Fonte: CoFID (UK) 19-538 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras