Saiba o que tem no seu prato
frios, peito de frango
Calorias e informação nutricional
peito de frango, cozido, extra magro
96
caloriaskcal por 100 g
Proteína17 g
Carbos1,8 g
Gordura1,8 g
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 96 kcal —
- Proteínas 17 g 34%
- Carboidratos 1,8 g 1%
- Gorduras 1,8 g 2%
- Gorduras saturadas 0,6 g 3%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0,4 g —
- Sódio 1302 mg 57%
- Colesterol 35,6 mg 12%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0,12 µg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0,05 mg 4%
- Niacina (B3) 6,7 mg 42%
- Ácido pantotênico (B5) 0,24 mg 5%
- Vitamina B6 0,18 mg 11%
- Folato (B9) 1 µg 0%
- Vitamina B12 0,27 µg 11%
Minerais
- Cálcio 19 mg 1%
- Ferro 0,49 mg 3%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 253 mg 20%
- Potássio 256 mg 5%
- Zinco 0,47 mg 4%
- Cobre 0,04 mg 4%
- Manganês 0,03 mg 1%
- Selênio 18,4 µg 34%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 17 g | 1,8 g | 1,8 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 8,6 g | 0,9 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 26 g | 2,7 g | 2,7 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 34 g | 3,6 g | 3,6 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 43 g | 4,5 g | 4,5 g |
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Perguntas sobre frios, peito de frango
Quantas calorias há em 100 g de frios, peito de frango?
100 g de frios, peito de frango: 96 kcal, 17 g de proteínas, 1,8 g de carboidratos e 1,8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de frios, peito de frango?
50 g de frios, peito de frango: 48 kcal, 8,6 g de proteínas, 0,9 g de carboidratos e 0,9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de frios, peito de frango?
150 g de frios, peito de frango: 144 kcal, 26 g de proteínas, 2,7 g de carboidratos e 2,7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 200 g de frios, peito de frango?
200 g de frios, peito de frango: 192 kcal, 34 g de proteínas, 3,6 g de carboidratos e 3,6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 250 g de frios, peito de frango?
250 g de frios, peito de frango: 240 kcal, 43 g de proteínas, 4,5 g de carboidratos e 4,5 g de gorduras.
Fonte: Canadian Nutrient File 1220 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
