Saiba o que tem no seu prato
Bologna suína
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 247 kcal —
- Proteínas 15.3 g 31%
- Carboidratos 0.7 g 0%
- Gorduras 19.9 g 25%
- Gorduras saturadas 6.8 g 34%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 907 mg 39%
- Colesterol 59 mg 20%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 1.4 µg 7%
- Vitamina E 0.26 mg 2%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.52 mg 44%
- Riboflavina (B2) 0.16 mg 12%
- Niacina (B3) 3.9 mg 24%
- Ácido pantotênico (B5) 0.72 mg 14%
- Vitamina B6 0.27 mg 16%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 0.93 µg 39%
- Colina 54.4 mg 10%
Minerais
- Cálcio 11 mg 1%
- Ferro 0.77 mg 4%
- Magnésio 14 mg 3%
- Fósforo 139 mg 11%
- Potássio 281 mg 6%
- Zinco 2 mg 18%
- Cobre 0.08 mg 9%
- Manganês 0.04 mg 2%
- Selênio 12.7 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 247 | 15.3 g | 0.7 g | 19.9 g |
| 1 porção | 28 g | 69 | 4.3 g | 0.2 g | 5.6 g |
| 2 porções | 56 g | 138 | 8.6 g | 0.4 g | 11.1 g |
| ½ porção | 14 g | 35 | 2.1 g | 0.1 g | 2.8 g |
| 3 porções | 84 g | 207 | 12.9 g | 0.6 g | 16.7 g |
| 4 porções | 112 g | 277 | 17.1 g | 0.8 g | 22.3 g |
| 50 g | 50 g | 124 | 7.7 g | 0.4 g | 9.9 g |
| 150 g | 150 g | 371 | 23 g | 1.1 g | 29.8 g |
| 200 g | 200 g | 494 | 30.6 g | 1.5 g | 39.7 g |
| 250 g | 250 g | 618 | 38.3 g | 1.8 g | 49.7 g |
Perguntas sobre bologna suína
Quantas calorias há em 100 g de bologna suína?
100 g de bologna suína: 247 kcal, 15.3 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 19.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de bologna suína?
1 porção (28 g) de bologna suína: 69 kcal, 4.3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 5.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de bologna suína?
2 porções (56 g) de bologna suína: 138 kcal, 8.6 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 11.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de bologna suína?
½ porção (14 g) de bologna suína: 35 kcal, 2.1 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 2.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de bologna suína?
3 porções (84 g) de bologna suína: 207 kcal, 12.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 16.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de bologna suína?
4 porções (112 g) de bologna suína: 277 kcal, 17.1 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 22.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bologna suína?
50 g de bologna suína: 124 kcal, 7.7 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 9.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bologna suína?
150 g de bologna suína: 371 kcal, 23 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 29.8 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173856 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras