Saiba o que tem no seu prato
salame suíno italiano
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 425 kcal —
- Proteínas 21.7 g 43%
- Carboidratos 1.2 g 0%
- Gorduras 37 g 47%
- Gorduras saturadas 13.1 g 66%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 1.2 g —
- Sódio 1890 mg 82%
- Colesterol 80 mg 27%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Tiamina (B1) 0.93 mg 78%
- Riboflavina (B2) 0.33 mg 25%
- Niacina (B3) 5.6 mg 35%
- Ácido pantotênico (B5) 1.1 mg 21%
- Vitamina B6 0.55 mg 32%
- Folato (B9) 2 µg 1%
- Vitamina B12 2.8 µg 117%
Minerais
- Cálcio 10 mg 1%
- Ferro 1.5 mg 8%
- Magnésio 22 mg 5%
- Fósforo 229 mg 18%
- Potássio 340 mg 7%
- Zinco 4.2 mg 38%
- Cobre 0.16 mg 18%
- Manganês 0.07 mg 3%
- Selênio 25.4 µg 46%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 425 | 21.7 g | 1.2 g | 37 g |
| 1 porção | 28 g | 119 | 6.1 g | 0.3 g | 10.4 g |
| 2 porções | 56 g | 238 | 12.2 g | 0.7 g | 20.7 g |
| ½ porção | 14 g | 60 | 3 g | 0.2 g | 5.2 g |
| 3 porções | 84 g | 357 | 18.2 g | 1 g | 31.1 g |
| 4 porções | 112 g | 476 | 24.3 g | 1.3 g | 41.4 g |
| 50 g | 50 g | 213 | 10.9 g | 0.6 g | 18.5 g |
| 150 g | 150 g | 638 | 32.6 g | 1.8 g | 55.5 g |
| 200 g | 200 g | 850 | 43.4 g | 2.4 g | 74 g |
| 250 g | 250 g | 1063 | 54.3 g | 3 g | 92.5 g |
Perguntas sobre salame suíno italiano
Quantas calorias há em 100 g de salame suíno italiano?
100 g de salame suíno italiano: 425 kcal, 21.7 g de proteínas, 1.2 g de carboidratos e 37 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de salame suíno italiano?
1 porção (28 g) de salame suíno italiano: 119 kcal, 6.1 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de salame suíno italiano?
2 porções (56 g) de salame suíno italiano: 238 kcal, 12.2 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 20.7 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de salame suíno italiano?
½ porção (14 g) de salame suíno italiano: 60 kcal, 3 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de salame suíno italiano?
3 porções (84 g) de salame suíno italiano: 357 kcal, 18.2 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 31.1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de salame suíno italiano?
4 porções (112 g) de salame suíno italiano: 476 kcal, 24.3 g de proteínas, 1.3 g de carboidratos e 41.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salame suíno italiano?
50 g de salame suíno italiano: 213 kcal, 10.9 g de proteínas, 0.6 g de carboidratos e 18.5 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salame suíno italiano?
150 g de salame suíno italiano: 638 kcal, 32.6 g de proteínas, 1.8 g de carboidratos e 55.5 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 174603 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras