Saiba o que tem no seu prato
Salame tipo Lebanon bologna de carne bovina
Calorias e informação nutricional
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 172 kcal —
- Proteínas 19 g 38%
- Carboidratos 0.4 g 0%
- Gorduras 10.4 g 13%
- Gorduras saturadas 2.8 g 14%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 1374 mg 60%
- Colesterol 55 mg 18%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 12 µg 1%
- Vitamina C 0.9 mg 1%
- Vitamina D 0.3 µg 2%
- Vitamina E 0.57 mg 4%
- Vitamina K 0.3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.1 mg 8%
- Riboflavina (B2) 0.17 mg 13%
- Niacina (B3) 3.2 mg 20%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.39 mg 23%
- Folato (B9) 6 µg 2%
- Vitamina B12 2.9 µg 121%
- Colina 62.7 mg 11%
Minerais
- Cálcio 20 mg 2%
- Ferro 2.1 mg 12%
- Magnésio 20 mg 5%
- Fósforo 192 mg 15%
- Potássio 330 mg 7%
- Zinco 3.8 mg 35%
- Cobre 0.07 mg 8%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 15.7 µg 29%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 172 | 19 g | 0.4 g | 10.4 g |
| 1 porção | 57 g | 98 | 10.8 g | 0.3 g | 6 g |
| 2 porções | 114 g | 196 | 21.7 g | 0.5 g | 11.9 g |
| ½ porção | 28.5 g | 49 | 5.4 g | 0.1 g | 3 g |
| 3 porções | 171 g | 294 | 32.5 g | 0.8 g | 17.9 g |
| 4 porções | 228 g | 392 | 43.4 g | 1 g | 23.8 g |
| 50 g | 50 g | 86 | 9.5 g | 0.2 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 258 | 28.5 g | 0.7 g | 15.7 g |
| 200 g | 200 g | 344 | 38.1 g | 0.9 g | 20.9 g |
| 250 g | 250 g | 430 | 47.6 g | 1.1 g | 26.1 g |
Perguntas sobre salame tipo Lebanon bologna de carne bovina
Quantas calorias há em 100 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
100 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 172 kcal, 19 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 10.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (57 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
1 porção (57 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 98 kcal, 10.8 g de proteínas, 0.3 g de carboidratos e 6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (114 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
2 porções (114 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 196 kcal, 21.7 g de proteínas, 0.5 g de carboidratos e 11.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (28.5 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
½ porção (28.5 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 49 kcal, 5.4 g de proteínas, 0.1 g de carboidratos e 3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (171 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
3 porções (171 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 294 kcal, 32.5 g de proteínas, 0.8 g de carboidratos e 17.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (228 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
4 porções (228 g) de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 392 kcal, 43.4 g de proteínas, 1 g de carboidratos e 23.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
50 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 86 kcal, 9.5 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 5.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina?
150 g de salame tipo Lebanon bologna de carne bovina: 258 kcal, 28.5 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 15.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 173868 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras