Saiba o que tem no seu prato
bologna bovina, baixo teor de gordura
Calorias e informação nutricional
baixo teor de gordura
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 204 kcal —
- Proteínas 12 g 24%
- Carboidratos 5,2 g 2%
- Gorduras 15 g 19%
- Gorduras saturadas 5,5 g 27%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0 g —
- Sódio 821 mg 36%
- Colesterol 44 mg 15%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 1 mg 1%
- Vitamina D 0,4 µg 2%
- Vitamina E 0,19 mg 1%
- Vitamina K 0,3 µg 0%
- Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavina (B2) 0,1 mg 8%
- Niacina (B3) 2,5 mg 16%
- Vitamina B6 0,15 mg 9%
- Folato (B9) 5 µg 1%
- Vitamina B12 1,4 µg 58%
- Colina 53,3 mg 10%
Minerais
- Cálcio 9 mg 1%
- Ferro 1 mg 6%
- Magnésio 12 mg 3%
- Fósforo 178 mg 14%
- Potássio 147 mg 3%
- Zinco 1,8 mg 17%
- Cobre 0,03 mg 3%
- Selênio 12,4 µg 23%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 12 g | 5,2 g | 15 g |
| 1 porção | 28 g | 57 | 3,3 g | 1,5 g | 4,1 g |
| 2 porções | 56 g | 114 | 6,6 g | 2,9 g | 8,3 g |
| ½ porção | 14 g | 29 | 1,7 g | 0,7 g | 2,1 g |
| 3 porções | 84 g | 171 | 9,9 g | 4,4 g | 12 g |
| 4 porções | 112 g | 228 | 13 g | 5,8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 5,9 g | 2,6 g | 7,4 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 18 g | 7,8 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 24 g | 10 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 30 g | 13 g | 37 g |
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Perguntas sobre bologna bovina, baixo teor de gordura
Quantas calorias há em 100 g de bologna bovina, baixo teor de gordura?
100 g de bologna bovina, baixo teor de gordura: 204 kcal, 12 g de proteínas, 5,2 g de carboidratos e 15 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (28 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura?
1 porção (28 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura: 57 kcal, 3,3 g de proteínas, 1,5 g de carboidratos e 4,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (56 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura?
2 porções (56 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura: 114 kcal, 6,6 g de proteínas, 2,9 g de carboidratos e 8,3 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (14 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura?
½ porção (14 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura: 29 kcal, 1,7 g de proteínas, 0,7 g de carboidratos e 2,1 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (84 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura?
3 porções (84 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura: 171 kcal, 9,9 g de proteínas, 4,4 g de carboidratos e 12 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (112 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura?
4 porções (112 g) de bologna bovina, baixo teor de gordura: 228 kcal, 13 g de proteínas, 5,8 g de carboidratos e 17 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de bologna bovina, baixo teor de gordura?
50 g de bologna bovina, baixo teor de gordura: 102 kcal, 5,9 g de proteínas, 2,6 g de carboidratos e 7,4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de bologna bovina, baixo teor de gordura?
150 g de bologna bovina, baixo teor de gordura: 306 kcal, 18 g de proteínas, 7,8 g de carboidratos e 22 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 168101 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras
