Saiba o que tem no seu prato

Peito de frango

Calorias e informação nutricional

tipo delicatessen, assado no estilo rotisserie temperado, fatiado, pré-embalado

caloriaskcal por 100 g

Proteína17 g

Carbos2,9 g

Gordura1,9 g

Distribuição das calorias

Registre este alimento no Calori

Informação nutricional

Por 100 g% VD

Calorias 98 kcal —
Proteínas 17 g 35%
Carboidratos 2,9 g 1%
Gorduras 1,9 g 2%
Gorduras saturadas 0,6 g 3%
Fibras 0 g 0%
Açúcares 0,8 g —
Sódio 1032 mg 45%
Colesterol 51 mg 17%

Vitaminas e minerais

Por 100 g% VD

Vitaminas

Vitamina A 2 µg 0%
Vitamina C 0 mg 0%
Vitamina D 0,1 µg 1%
Vitamina E 0,32 mg 2%
Vitamina K 0 µg 0%
Tiamina (B1) 0,05 mg 4%
Riboflavina (B2) 0,07 mg 5%
Niacina (B3) 9,1 mg 57%
Ácido pantotênico (B5) 0,98 mg 20%
Vitamina B6 0,45 mg 26%
Folato (B9) 7 µg 2%
Vitamina B12 0,14 µg 6%
Colina 44,2 mg 8%

Minerais

Cálcio 11 mg 1%
Ferro 0,39 mg 2%
Magnésio 26 mg 6%
Fósforo 257 mg 21%
Potássio 360 mg 8%
Zinco 0,51 mg 5%
Cobre 0,02 mg 2%
Manganês 0,02 mg 1%
Selênio 13,2 µg 24%

Calorias por porção

Porção	Peso	Calorias	Proteína	Carbos	Gordura
100 g	100 g	98	17 g	2,9 g	1,9 g
1 porção	12 g	12	2,1 g	0,4 g	0,2 g
2 porções	24 g	24	4,2 g	0,7 g	0,4 g
½ porção	6 g	6	1 g	0,2 g	0,1 g
3 porções	36 g	35	6,3 g	1,1 g	0,7 g
4 porções	48 g	47	8,4 g	1,4 g	0,9 g
50 g	50 g	49	8,7 g	1,5 g	0,9 g
150 g	150 g	147	26 g	4,4 g	2,8 g
200 g	200 g	196	35 g	5,8 g	3,7 g
250 g	250 g	245	44 g	7,3 g	4,7 g

Alimentos parecidos

Perguntas sobre peito de frango

Peito de frango fatiado precisa ser cozido antes de comer?

Não: o peito de frango fatiado vendido como frios já está cozido e pode ir direto ao sanduíche. Se quiser servi-lo quente, aqueça as fatias na frigideira por cerca de 1 minuto de cada lado.

Como deixar o peito de frango menos seco na frigideira?

Aqueça uma frigideira em fogo médio, doure as fatias rapidamente e retire assim que estiverem quentes; elas já estão cozidas e ressecam se ficarem muito tempo no fogo. Para um sanduíche, coloque o queijo por cima e tampe por alguns segundos para derreter.

O que combina com peito de frango fatiado?

Ele fica bom em sanduíches com queijo, tomate e alface, ou em tapioca e omelete. Também pode entrar em saladas de macarrão e rechear panquecas, com requeijão ou creme de leite.

Como guardar peito de frango fatiado depois de abrir a embalagem?

Feche bem a embalagem ou transfira as fatias para um pote tampado e mantenha na geladeira, a até 4 °C; consuma em até 3 a 5 dias. Para guardar por mais tempo, congele em porções e descongele na geladeira.

Peito de frango fatiado tem muito sódio?

Sim: uma fatia típica pesa cerca de 12 g, e 100 g fornecem 1032 mg de sódio. Como já é salgado, combine com ingredientes sem muito sal, como tomate, alface e queijo com menos sódio.

Qual tem mais proteína: peito de frango defumado fatiado ou peito de peru defumado fatiado?

O peito de frango defumado fatiado tem mais: são 23,5 g de proteína por 100 g, contra 21 g no peito de peru defumado fatiado.

Peito de frango fatiado tem mais sódio que peito de peru fatiado?

Sim: o peito de frango tem 1032 mg de sódio por 100 g, enquanto o peito de peru fatiado tem 898 mg. Compare também o sabor: o peito de frango defumado costuma ter um gosto mais marcado.

Fonte: USDA FoodData Central 173874 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras