Saiba o que tem no seu prato
Peito de peru fatiado
Calorias e informação nutricional
pré-embalado
Informação nutricional
Por 100 g% VD- Calorias 106 kcal —
- Proteínas 14.8 g 30%
- Carboidratos 2.2 g 1%
- Gorduras 3.8 g 5%
- Gorduras saturadas 0.9 g 5%
- Fibras 0 g 0%
- Açúcares 0.9 g —
- Sódio 898 mg 39%
- Colesterol 49 mg 16%
Vitaminas e minerais
Por 100 g% VDVitaminas
- Vitamina A 0 µg 0%
- Vitamina C 0 mg 0%
- Vitamina D 0.2 µg 1%
- Vitamina E 0.13 mg 1%
- Vitamina K 0 µg 0%
- Tiamina (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavina (B2) 0.14 mg 11%
- Niacina (B3) 7.2 mg 45%
- Ácido pantotênico (B5) 0.32 mg 6%
- Vitamina B6 0.41 mg 24%
- Folato (B9) 4 µg 1%
- Vitamina B12 0.37 µg 15%
- Colina 30.1 mg 5%
Minerais
- Cálcio 14 mg 1%
- Ferro 0.42 mg 2%
- Magnésio 19 mg 5%
- Fósforo 249 mg 20%
- Potássio 371 mg 8%
- Zinco 0.94 mg 9%
- Cobre 0.02 mg 3%
- Manganês 0.02 mg 1%
- Selênio 13 µg 24%
Calorias por porção
| Porção | Peso | Calorias | Proteína | Carbos | Gordura |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 14.8 g | 2.2 g | 3.8 g |
| 1 porção | 16 g | 17 | 2.4 g | 0.4 g | 0.6 g |
| 2 porções | 32 g | 34 | 4.7 g | 0.7 g | 1.2 g |
| ½ porção | 8 g | 8 | 1.2 g | 0.2 g | 0.3 g |
| 3 porções | 48 g | 51 | 7.1 g | 1.1 g | 1.8 g |
| 4 porções | 64 g | 68 | 9.5 g | 1.4 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 7.4 g | 1.1 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 22.2 g | 3.3 g | 5.7 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 29.6 g | 4.4 g | 7.5 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 37 g | 5.5 g | 9.4 g |
Perguntas sobre peito de peru fatiado
Quantas calorias há em 100 g de peito de peru fatiado?
100 g de peito de peru fatiado: 106 kcal, 14.8 g de proteínas, 2.2 g de carboidratos e 3.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 1 porção (16 g) de peito de peru fatiado?
1 porção (16 g) de peito de peru fatiado: 17 kcal, 2.4 g de proteínas, 0.4 g de carboidratos e 0.6 g de gorduras.
Quantas calorias há em 2 porções (32 g) de peito de peru fatiado?
2 porções (32 g) de peito de peru fatiado: 34 kcal, 4.7 g de proteínas, 0.7 g de carboidratos e 1.2 g de gorduras.
Quantas calorias há em ½ porção (8 g) de peito de peru fatiado?
½ porção (8 g) de peito de peru fatiado: 8 kcal, 1.2 g de proteínas, 0.2 g de carboidratos e 0.3 g de gorduras.
Quantas calorias há em 3 porções (48 g) de peito de peru fatiado?
3 porções (48 g) de peito de peru fatiado: 51 kcal, 7.1 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 1.8 g de gorduras.
Quantas calorias há em 4 porções (64 g) de peito de peru fatiado?
4 porções (64 g) de peito de peru fatiado: 68 kcal, 9.5 g de proteínas, 1.4 g de carboidratos e 2.4 g de gorduras.
Quantas calorias há em 50 g de peito de peru fatiado?
50 g de peito de peru fatiado: 53 kcal, 7.4 g de proteínas, 1.1 g de carboidratos e 1.9 g de gorduras.
Quantas calorias há em 150 g de peito de peru fatiado?
150 g de peito de peru fatiado: 159 kcal, 22.2 g de proteínas, 3.3 g de carboidratos e 5.7 g de gorduras.
Fonte: USDA FoodData Central 172941 · por 100 g · carboidratos conforme a rotulagem da UE, sem fibras